Tanya Dokter

  • Sekujur badan terasa lemas dan sakit setiap pagi

  •  LiNna
    Anggota

    dok sya kalau tiap pg ky gni sya ngrasain bdan sya lemes loyo skit smua rasa ny dok?

    Hai, Kelelahan (badan terasa lemas dan loyo) dapat disebabkan oleh hal hal sebagai berikut : 1. Konsumsi kafein yang berlebihan 2. Kurang tidur (dapat disebabkan karena gangguan tidur misalnya sleep apnea) 3. Anemia misalnya anemia defisiensi besi (http://www.alodokter.com/anemia-defisiensi-besi/) 4. Gangguan depresi (http://www.alodokter.com/depresi/) 5. Sindrom kelelahan kronis 6. Hipotiroidisme (kadar hormon tiroid yang terlalu rendah) dan lain lain Yang dapat Anda lakukan antara lain : 1. Membatasi konsumsi kafein dan tidak mengkonsumsi kafein terutama saat sebelum tidur 2. Menerapkan pola hidup sehat dengan diet seimbang, istirahat yang cukup serta olahraga secara teratur 3. Menurunkan berat badan apabila berlebih 4. Membiasakan diri untuk tidur pada jam jam tertentu agar jam biologis terjadwal dengan sendirinya Apabila keluhan Anda masih berlanjut atau bertambah parah sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter agar dapat diketahui penyebabnya. Info lebih detail dapat Anda buka pada halaman berikut : http://www.alodokter.com/sekedar-lelah-atau-sedang-sakit/ http://www.alodokter.com/agar-tubuh-tidak-mudah-lelah   Semoga bermanfaat, dr.Debby Phanggestu  

    LiNna  LiNna
    Anggota

    2 mnggu yg lalu sy cek hb dok,hb sy 10 kta dokter ny sya anemia dok,slama 2 mnggu sy mnum penmbh darah tyus dok?pi np smpai skrng bdan sy msih lemas bgt,mudah capek,sering pusing? ap yg hrus sy lakukn dok?kta dokter sy kmrn umur darah itu 40hari,menurut dokter sy cek drah lg scpat ny ap nunggu 40hri sm menurut dokter sy tes drah hb j ap lngkap?