Tanya Dokter

  • bentuk feses tak normal dan sulit buang air besar

  •  HHHHa
    Anggota

    Dok saya memang termasuk orang yang telat makan tetapi akhir-akhir ini nafsu makan saya bertamabah,akan tetapi perut saya kok ada yang gak beres seperti(maaf) feses saya kok kecil dan agak panjang dan saat buang air besar juga agak sulit.apa ini penyakit atau gejala apa? Berbahaya atau tidak?

    Hai Rifqi, Konstipasi atau gangguan pada proses buang air besar (defekasi) dapat disebabkan oleh hal hal sebagai berikut : 1. Kurangnya asupan air 2. Kurangnya konsumsi makanan berserat 3. Gangguan psikis misalnya stress atau depresi 4. Kurangnya aktivitas fisik 5. Gangguan pada usus misalnya adanya sumbatan, peradangan, penyempitan, atau kanker 6. Gangguan hormon misalnya hipotiroidisme 7. Pengaruh dari obat obatan tertentu misalnya obat maag, suplemen kalsium dan zat besi dan lain lain Yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya antara lain : 1. Menerapkan pola hidup sehat dengan pemilihan makanan bernutrisi dan mengandung banyak serat misalnya sayuran, buah buahan, roti gandum dan kacang-kacangan. (http://www.alodokter.com/asupan-sarat-serat-penghalau-konstipasi) 2. Menerapkan pola makan yang teratur dan menghindari terlambat makan. 3. Minum air mineral sedikitnya 8-10 gelas per hari 4. Rutin berolahraga 5. Kurangi konsumsi minuman bersoda, minuman yang mengandung kafein serta minuman beralkohol Apabila gejala masih berlanjut atau bertambah parah sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter agar dapat dicari sumbernya. Selain pemeriksaan fisik, apabila diperlukan,  kemungkinan Anda akan diminta melakukan pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan feses, kolonoskopi, atau CT scan perut. Info lebih detail mengenai konstipasi dapat Anda buka pada halaman berikut : http://www.alodokter.com/konstipasi/   Semoga bermanfaat, dr.Debby Phanggestu