Tanya Dokter

  • Cara menghilangkan garis putih pada betis

  •  Elfitrah
    Anggota
    Malam dok... Saya mau tanya dok, di betis saya ada semacam garis-garis abstrak berwarna putih (nampak berbeda dengan warna kulit), tidak terasa sakit sama sekali (seperti pada perut ibu setelah melahirkan). Dan bagaimana cara menyembuhkannya dok? terima kasih😊😊

    Hai Elfitrah,

    Timbulnya garis putih pada betis seperti yang Anda alami kemungkinan merupakan suatu stretch mark. Stretch mark merupakan guratan kulit yang muncul pada area tubuh yang banyak tertimbun lemak, seperti perut, paha, dada, pinggul, bokong, betis, atau lengan. Bila tubuh berkembang lebih cepat dari perkembangan atau elastisitas kulit maka hal ini menyebabkan kulit meregang dan menipis, akibatnya terbentuklah stretch mark.

    Stretch mark umumnya sulit dihilangkan secara total, namun cara-cara berikut ini dapat membantu untuk mengurangi dan menyamarkan stretch mark:

    • Penggunaan krim penghilang stretch mark, misalnya yang mengandung ekstrak bawang atau asam hyaluronik, retinoid atau tretinoin
    • Mikrodermabrasi (pengangkatan lapisan kulit teratas dengan aplikasi kristal sehingga dapat memudarkan stretch mark)
    • Terapi laser (penembakan sinar laser untuk merangsang pembentukan kolagen dan mengurangi stretch mark)
    • Operasi kecantikan


    Apabila keluhan stretch mark sudah terasa mengganggu maka tidak ada salahnya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit agar dapat ditangani lebih lanjut. Dokter terlebih dahulu akan memeriksa kondisi kulit Anda sehingga penanganan yang diberikan dapat disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan kulit Anda.

    Untuk mencegah timbulnya stretch mark lebih lanjut berikut ini anjuran bagi Anda:

    • Menjaga berat badan ideal
    • Hindari pertambahan berat badan yang berlebihan
    • Bila ingin menurunkan berat badan lakukan secara bertahap, sebaiknya penurunan berat badan tidak lebih dari 0,5-1 kg per minggu
    • Berolahraga secara teratur
    • Mengatur pola makan yang sehat


    Artikel berikut ini memuat informasi yang terkait:

    Stretch mark

    Demikian semoga bermanfaat.

    dr. Muliani Sukiman