Tanya Dokter

  • penyakit apa yang saya derita ?

  • Dokter,saya sering mengalami rasa takut,cemas,dan tiba-tiba ingin menangis padahal saat itu saya sedang tidak merasakan sedih. Kejadian itu sering saya alami saat saya terlalu stres,kadang saya juga ingin menyakiti atau marah dengan diri saya sendiri,ingin berterika kencang padahal saat itu saya merasa hari-hari saya biasa saja. Dulu saat saya masih remaja,saat mengalami hal ini saya pikir kalaw saya hanya merasa ada tekanan dalam hati saja, Tapi semakin hari semakin memburuk,bahkan saya mulai tidak bisa mengendalikan diri saya saat otak atau tubuh saya ingin melakukan sesuatu, Contohnya saat kambuh,biasanya saat merasa haus saya masih bisa menahan rasa ingin minum tapi kalaw sedang kambuh jika saat itu saya haus,saya harus segera mengambil gelas dan minum karena kalaw tidak pasti saya ingin memaragi diri saya sendiri. Kejadian itu sering terjadi sejak saya berumur 17 tahun. Saat ini umur saya 23 tahun.

    Hai Caerlin, Untuk mendiagnosis keluhan psikologis akan sangat membantu jika diperiksakan langsung ke psikiater. dengan begitu, psikiater dapat memeriksa kondisi psikis anda secara rinci dan dapat mendiagnosis keadaan psikis anda sebenarnya. Kemungkinan yang melatarbelakangi keadaan anda adalah sebagai berikut:

    • Gangguan depresi
    • Stress
    • Gangguan kecemasan/anxiety
    • dll
    Sebaiknya anda segera berkonsultasi dengan psikiater atau dokter spesialis kejiwaan agar anda dapat diberikan terapi dan dilakukan relaksasi pikiran. Anda juga dapat melakukan tips-tips di bawah ini;
    • Menerima keadaan yang terjadi dalam hidup
    • Selalu berfikiran positif
    • Membicarakan masalah yang anda alami dengan orang yang anda percayai
    • Melakukan meditasi
    • melibatkan diri dalam kegiatan sosial
    Anda dapat membaca aritkel di bawah ini: Kesehatan mental Semoga membantu dr. Yosephine