Tanya Dokter

  • Penyebab sakit kepala sebelah kiri

  •  Maya Lim
    Anggota

    Dok saya maya umur 22 tahun sudah beberapa hari ini saya sering mengalami sakit kepala di bagian kiri, rasa sakit kepala akibat apa ya itu dok?, sakit kepala terasa mengganggu tolong jawaban nya Trimakasih

    Hai Maya, Sakit kepala sebelah kiri seperti yang Anda alami pada dasarnya dapat diakibatkan oleh beberapa kemungkinan penyebab berikut ini:

    • Sakit kepala tegang (sakit kepala terus-menerus di mana kepala terasa seperti terikat atau tertekan sesuatu, disertai dengan ketegangan otot leher dan tekanan di belakang mata)
    • Migrain (sakit kepala pada satu sisi kepala yang terasa berdenyut, umumnya disertai dengan sensitivitas terhadap suara dan cahaya, mual dan muntah, dan sebagainya)
    • Sakit kepala cluster (serangan sakit kepala yang menyebar ke salah satu mata, disertai dengan hidung tersumbat, mata merah dan berair, dan lain-lain)
    • Gangguan pembuluh darah otak
    • Sinusitis (peradangan pada dinding sinus, yaitu rongga kecil di belakang tulang dahi dan pipi)
    • Tumor otak
    • dan sebagainya
    Beberapa jenis sakit kepala dapat dipicu oleh stres, kelelahan, kelaparan, dehidrasi, paparan sinar matahari atau suara yang keras, dan sebagainya. Untuk mengurangi timbulnya keluhan sakit kepala berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan di rumah:
    • Beristirahat cukup dan mengatur waktu tidur yang teratur selama 7-8 jam setiap malam
    • Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat
    • Jika sakit kepala terasa mengganggu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau asam mefenamat
    • Makan secara teratur, jangan terlambat makan karena dapat memicu sakit kepala
    • Minum cukup air putih minimal 2 liter sehari untuk mencegah dehidrasi
    • Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok
    • Batasi konsumsi MSG (monosodium glutamat)
    • Hindari paparan sinar matahari yang terik
    • Lakukan relaksasi
    • Meminimalisir stres
    Namun jika keluhan tidak kunjung membaik maka Anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis saraf agar penyebabnya dapat ditelusuri. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang jika diperlukan (seperti tes darah, CT Scan dan sebagainya) untuk menganalisis penyebabnya dan menentukan penanganan yang tepat bagi Anda sesuai dengan kondisi dasarnya. Informasi berikut ini dapat berguna: Penyebab sakit kepala sebelah kiri Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman