Tanya Dokter

  • Mengatasi nyeri perut saat haid

  •  fina r
    Anggota

    siang dok, maaf saya mau tanya, akhir akhir ini saya suka merasakan sakit perut seperti kram setelah haid 3 hari, itu kenapa ya ? berbahaya tidak ?

    Hai Fina. Kondisi nyeri haid atau dismenore secara umum dibagi menjadi 2 yakni 

    1. Primer dimana penyebabnya belum diketahui secara jelas dan biasanya terjadi pada 3 hari pertama menstruasi (dalam kasus yang parah dapat lebih lama) dan dicurigai akibat kontraksi rahim yang kuat untuk meluruhkan dinding rahim pada awal siklus. Akibat kontraksi yang kuat ini dapat menekan pembuluh darah sehingga aliran darah ke rahim berkurang sehingga menimbulkan nyeri. 

    2. Sekunder dimana kondisi ini terjadi akibat adanya kondisi klinis yang mendaari seperti radang panggul, kista ovarium, endometriosis

    Kondisi nyeri haid ini dapat menyebabkan mual, diare, dan dapat menjalar ke punggung bawah atau paha. 

    Konsultasikan dengan dokter  kandungan anda mengenai kondisi yang anda alami untuk penanganan dan informasi lebih lanjut. Pemeriksaan fisik dapat membantu. Pemeriksaan lain yang dapat dibutuhkan seperti USG, HSG, CT scan ataupun MRI dapat membantu tergantung kecurigaan dokter. Hal yang dapat anda lakukan yakni 

    1. Kompres hangat daerah yang nyeri dan jika diperlukan, anti nyeri seperti ibuprofen dapat membantu 

    2. Konsumsi makanan atau minuman yang hangat 

    3. Kelola stres dan istirahat cukup 

    4. Konsumsi makanan seimbang 4 sehat 5 sempurna dan hindari makanan tinggi gula dan lemak 

    5. Lakukan olahraga secara teratur seperti yoga,jogging 

    6. Hindari alkohol dan rokok 

    Berikut mengenai nyeri haid. Semoga bermanfaat dan terima kasih. Salam, dr Alyssa