Tanya Dokter

  • Penyebab sering lupa

  •  uswa
    Anggota
    malam dok, dok uswa mau tanya nih, belom lama ini saya sering lupa yak kayak pikun gitu dok,hal kyak gitu sering disebut apa dok? terus solusinya kek gimana dok?? oiya kbiasaan saya suka dengerin musik pje headset dok, apa itu ada kaitannya?? thanks dok

    Halo uswa........

    Terimakasih atas pertanyaan Anda.

    Sekedar informasi untuk anda, manusia dapat mengingat beberapa hal hingga waktu lama, akan tetapi pada satu Sisi dapat juga dengan mudah melupakan yang lain.

    Kondisi lupa sering dikaitkan dengan usia yang makin tua. Akan tetapi ternyata banyak hal pemicu penyebab dibalik hilangnya memori atau lupa. Berikut ini beberapa kondisi yang dapat memunculkan kondisi seringnya lupa, diantaranya adalah :

    • Kekurangan nutrisi, misalnya vitamin B1, vitamin B12, dan lain sebagainya.
    • Pernah mengalami cedera kepala.
    • Atrofi serebri.
    • Kurangnya tidur atau menderita gangguan tidur.
    • Gangguan psikologi seperti depresi, cemas, stres.
    • Merokok dan minum minuman keras.
    • Konsumsi obat tertentu yang memicu hal ini.
    • Demensia.
    • Alzheimer.
    • Dan lain sebagainya.

     

    Mendengarkan musik pake headset sebenarnya bukan salah satu pemicu timbulnya sering lupa, akan tetapi mendengarkan musik memakai headset dapat menimbulkan gangguan pendengaran.

    Cobalah atasi keadaan ini terlebih dahulu dengan cara : makan makanan yang sehat dan bergizi tepat waktu, minum air putih minimal 2 Liter perhari, latih otak untuk tetap aktif dengan banyak berolahraga, bersosialisasilah, mainkan permainan yang menstimulasi otak seperti puzzle dan TTS ( Teka Teki Silang ).

    Jika setelah melakukan cara - cara diatas kondisi yang Anda alami masih saja terjadi dan semakin memburuk, maka kami menyarankan segeralah menemui dokter spesialis penyakit saraf / neurologi terlebih dahulu dan mendiskusikan masalah ini, agar Anda dapat dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut, sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan.

    Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

    Salam,

    Dr. Jati