Tanya Dokter

  • Cara agar hamil kembali

  • Selamat malam dok...saya ingin memiliki keturunan lagi.sebelumnya saya sudah memiliki keturuna kembar.itu juga setelah saya menunggu selama 1,5 tahun menikah.kemudian saya program hamil dan akhirnya saya diberi kturunan kembar.yg ingin saya tanyakan, bagaimana agar saya memiliki keturunan lagi?semenatara suami saya sekarang kerja di luar kota.pulang seminggu sekali.apakah itu menjadi kendala untuk hamil?karena kl menurut masa subur ya g bisa dok...mohon penjelasannya.terimkasih..

    Halo Alfiyatus

    Terima kasih telah bertanya pada Alodokter

    Melihat riwayat Anda yang sudah pernah mempunyai anak maka dapat disimpulkan bahwa Anda dan suami memiliki kesehatan reproduksi yang baik dan dapat saja memiliki Anak kembali. Anda bisa melakukan langkah berikut ini untuk mempercepat upaya kehamilan:

    • Teratur berhubungan seks setidaknya 3-4 kali seminggu.
    • Usahakan berhubungan pada masa subur.
    • Biasakan pola hidup sehat seperti makan makanan bergizi dan olahraga teratur namun jangan olahraga secara berlebihan.
    • Mengkonsumsi asam folat.
    • Perbanyak konsumsi bayam, brokoli, kacang hijau, kentang, sereal, jeruk, pepaya, semangka serta mangga.
    • Hentikan kebiasaan tidak sehat seperti merokok, serta minum minuman beralkohol, mengkonsumsi makanan mentah atau setengah matang.
    • Lakukan pemeriksaan kesehatan.

    Namun melihat masalah Anda dimana suami hanya datan sekali seminggu memang sedikit sulit namun tidak menutup kemungkinan. Cobalah berhubungan rutin ketika suami Anda pulang serta melakukan hal-hal yang saya utarakan diatas agar kesehatan Anda dalam kondisi baik. Selain Anda, suami juga harus dalam kondisi fit agar kesehatan reproduksinya juga baik. Mengenai apakah harus di masa subur atau tidak sebenarnya tidak menjadi masalah. Masa subur hanya merupakan fase dimana paling mudah terjadi kehamilan namun tidak menutup kemungkinan diluar masa subur terjadi keamilan.

    Semoga bermanfaat

    Salam,  dr. Satya Sueningrat