Tanya Dokter

  • Puasa saat hamil 4 bulan

  • selamat pagi Dok, Saya ingin bertanya. Usia kehamilan saya sekarang 16w, tapi saya ingin tetap berpuasa. Kira-kira berpengaruh tidak buat perkembangan janin saya?

    R-na Whaa-Tiie  dr. Rico N
    Dokter

    Halo, Tidak ada larangan untuk berpuasa pada wanita hamil. Akan tetapi sebelumnya sebaiknya pastikan dahulu kondisi bayi dan ibu sehat. Yang terpenting adalah tetap menjaga asupan zat gizi seimbang. Konsumsi Karbohidrat, protein, dan lemak dalam jumlah yang memadai. Jangan lupa mikro mineral, terutama seperti zat besi, kalsium dan asam folat yang penting sekali dalam kehamilan. Andapun tetap harus menjaga asupan cairan harian tetap memadai, kurang lebih 8-10 gelas sehari. Penuhilah disaat antara waktu berbuka-sahur. berikut informasi yang mungkin bermanfaat : hamil 4 bulan makanan ibu hamil demikian, semoga bermanfaat ya