Tanya Dokter

  • Mengatasi pusing dan rasa ingin muntah

  •  Ivhan
    Anggota
    Dok selamat mlam. Saya umur 21 kpla pusing muter,pucet, rasanya pngen muntah, tindakan saya harus gmna dok ini gejala apa ya dok. Tolong segera di jawab dok. Mksih

    Halo, terimakasih telah bertanya di Alodokter.

    Pusing atau sensasi berputar dapat disebabkan oleh beberapa kemungkinan seperti :

  • mengalami penyakit gangguan asam lambung
  • gangguan pada telinga
  • kadar gula darah rendah
  • tekanan darah rendah
  • kadar Hb dalam darah yang rendah/anemia

    Disebabkan banyaknya kemungkinan ini sebaiknya lakukan pemeriksaan secara langsung ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan penyebab keluhan Anda. Namun sebelumnya Anda dapat mengikuti anjuran berikut untuk mengurangi keluhan yang Anda rasakan :

    • segera beristirahat jika kepala Anda sedang pusing
     
    • perbanyak konsumsi air putih minimal 2 liter sehari
     
    • hindari melewatkan waktu makan untuk mencegah gangguan lambung
     
    • konsumsi makanan yang sehat, perbanyak makanan yang mengandung zat besi seperti hati, daging sapi, brokoli, bayam, dll untuk mencegah anemia
     
      hindari tidur terlalu larut

     

    • kelola stress dengan bijak
     
      hindari tidur terlalu larut
     
    • batasi konsumsi kafein, alkohol, soda
    • berhenti merokok

    Berikut diskusi yang berkaitan dengan topik Anda.

    pusing-kepala

    pusing-terlalu-sering

    Salam, 

    dr. Vita Rahayu