Tanya Dokter

  • Sering merasa pusing tiba-tiba dan badan lemas

  •  Fentyy Ayka
    Anggota
    Halo dok,saya ingin bertanya. Saat pagi hari saya sering merasa pusing tiba tiba dan badan saya merasa lemas jika ingin berdiri. Jika saya boleh tau, saya kenapa ya dok?

    Halo,

    Kondisi yang Anda alami dapat disebabkan oleh beberapa faktor penyebab, seperti:

    • Anemia
    • Hipotensi, tekanan darah dalam tubuh lebih rendah dari normalnya
    • Kadar gula darah dalam tubuh rendah
    • Gangguan tiroid
    • Stres
    • Dehidrasi
    • Kurang atau kebanyakan tidur
    • Gangguan ginjal

    Karena itu, jika Anda merasa pusing dan sering lemas sebaiknya dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, wawancara medis, melihat rekam medis, dan bila diperlukan akan dilakukan pemeriksaan medis penunjang lain, seperti tes darah.

    Sementara itu, Anda dianjurkan untuk tetap menjaga pola hidup sehat dengan melakukan beberapa tips berikut, seperti:

    • Istirahat yang cukup
    • Jangan melakukan gerakan secara tiba-tiba, seperti berdiri mendadak
    • Jika merasa ingin pingsan segera duduk
    • Konsumsi makanan sehat dan bergizi
    • Hindari minuman berkafein(teh/kopi), beralkohol
    • Hindari merokok dan paparan asap rokok
    • Kelola stres berlebih dengan relaksasi
    • Minum yang cukup 2-3 liter/hari

    Semoga membantu,

    dr.Theresia