Tanya Dokter

  • Penyebab sering pusing dan mual

  •  Alya Kiftiah
    Anggota

    Hai,dok saya ber umur 14 th,saat upacara bendera di sekolah saya selalu ke uks karena pusing Dan merasakan mual padahal saya sudah makan dari rumah.itu kenapa ya ?

    Alya Kiftiah  dr. F. Sutandi
    Dokter

    Halo, Terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.com. Rasa pusing, mual dan muntah yang muncul saat berdiri terlalu lama/ pada saat upacara bendera ini tidak wajar. Kondisi ini dapat muncul akibat masalah kepanasan, penurunan kadar elektrolit tubuh dan juga dehidrasi. Beberapa hal dapat meningkatkan risiko terkena kondisi ini seperti:

    • kurang minum air putih secara cukup
    • berdiri dalam jangka waktu yang panjang
    Sebaiknya anda ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Sebelum ke dokter, ada baiknya Alya untuk meningkatkan konsumsi air putih, lebih banyak beristirahat dan juga sebaiknya tidak berdiri dalam jangka waktu yang lama. Dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan apabila diduga ada masalah yang lebih besar seperti pemeriksaan kadar elektrolit tubuh dan pemeriksaan kondisi jantung/ekokardiografi. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat membuka tautan berikut ini: http://www.alodokter.com/dehidrasi Salam sehat, dr. Sutandi

    Halo Alya, Pusing adalah istilah yang digunakan secara luas untuk menggambarkan sensasi seperti mau pingsan, hilang keseimbangan, ataupun vertigo/ pusing berputar. Penyebab pusing tidak hanya terkait kadar glukosa dalam darah atau yang secara awam dihubungkan dengan konsumsi makanan. Berikut beberapa penyebab lainnya :

    • tekanan darah mendadak turun (hipotensi), biasa akibat perubahan posisi secara mendadak
    • kekurangan cairan tubuh (dehidrasi), terutama dialami saat berolahraga atau ketika beraktivitas lama di bawah sinar matahari (termasuk ketika upacara)
    • kurang darah (anemia)
    • stres atau kecemasan
    • efek samping obat-obatan
    • kondisi medis tertentu, seperti penyempitan pembuluh darah, penyakit jantung, kelainan pada otak, dan sebagainya
    Sebagai langkah pencegahan yang bisa Anda terapkan antara lain :
    • konsumsi makanan bergizi seimbang secara teratur setiap hari
    • cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan konsumsi air setidaknya 8 gelas per hari
    • hindari konsumsi kafein, juga paparan terhadap asap rokok
    • hindari mengubah posisi secara tiba-tiba, misalnya berbaring atau duduk lama kemudian tiba-tiba berdiri
    • hindari beraktivitas lama di bawah sinar matahari, bila kondisi ini dialami saat upacara, maka pilihlah tempat yang tidak mendapat paparan sinar matahari secara langsung
    Bila kondisi ini terus berulang atau dengan durasi yang semakin lama, ada baiknya berkonsultasi secara langsung ke dokter. Selain pemeriksaan fisik, dokter juga bisa menganjurkan tes tambahan seperti tes darah untuk menentukan penyebab keluhan Anda, serta memberi penanganan yang tepat. Silahkan baca artikel tentang pusing Salam dr.Lili