Tanya Dokter

  • sakit kepala yang hilag timbul

  • Dok saya mau tanya. Sudah 3 hari ini saya menderita sakit kepala, tetapi pada hari kedua mereda dan hari ketiga muncul lagi. Pusingnya tidak terlalu terasa dok cuma kaya rasa tidak nyaman. Tidak ada mual. Itu kenapa ya dok

    Hai Reswara, Sakit kepala merupakan keluhan yang umum timbul dan dapat disebabkan oleh berbagai kemungkinan penyebab, mulai dari yang ringan hingga yang berat dan memerlukan penanganan khusus. Berdasarkan penyebabnya sakit kepala dapat digolongkan menjadi:

    1. Sakit kepala primer, yaitu sakit kepala yang timbul akibat struktur dalam kepala yang sensitif terhadap rasa sakit. Jenis sakit kepala yang paling sering timbul adalah:
      • Sakit kepala tegang (tension headache): sakit kepala pada satu atau dua sisi kepala di mana kepala terasa seperti terikat atau tertekan, disertai dengan ketegangan pada otot leher, tekanan di belakang mata, dan sebagainya
      • Migrain: sakit kepala pada satu sisi yang terasa berdenyut, umumnya disertai dengan sensitivitas terhadap suhu dan cahaya, mual dan muntah, dan lain-lain
      • Sakit kepala cluster: serangan sakit kepala yang menyebar di sekitar salah satu mata, dapat disertai dengan hidung tersumbat, mata merah dan berair, dan lainnya
    2. Sakit kepala sekunder, yaitu sakit kepala yang timbul akibat adanya kondisi medis lain yang mendasari seperti:
    Apabila keluhan terus berlanjut ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf untuk memastikan penyebabnya. Selain pemeriksaan fisik, jika diperlukan dokter akan menganjurkan tes penunjang (seperti tes darah, USG dan sebagainya) untuk menganalisis penyebabnya sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda. Berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi timbulnya keluhan:
    • Beristirahat cukup dan tidur yang cukup selama 7-8 jam setiap malam
    • Jangan terlalu lelah, kurangi aktivitas fisik yang berat
    • Bila sakit kepala terasa mengganggu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen
    • Makan secara teratur, jangan terlambat makan karena dapat memicu sakit kepala
    • Minum cukup air putih untuk mencegah dehidrasi yang dapat menimbulkan sakit kepala
    • Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok
    • Hindari paparan sinar matahari yang terik
    • Lakukan relaksasi
    • Meminimalisir stres
    Berikut ini artikel yang dapat dibaca: Sakit kepala Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman