Tanya Dokter

  • Pusing kepala di sebelah kiri

  •  andika218
    Anggota

    Selamat pagi dok, sudah sekitar seminggu ini saya pusing kepala. Munculnya pusing ketika kepala terkena udara dingin. Dan kalau sudah pusing kepala kiri dan ubun2 kalau dipijat sakit sekali. Yang ingin saya tanyakan dok, apakah ada gejala yang wajar dengan sakit kepala saya. O iya, beberapa hari ini saya juga tidur terlalu malam, saya bekerja dibelakang meja sekitar 5 - 6 per hari. Satu catatan lagi dok, mengenai gigi geraham sebelah kiri saya sudah berlubang, apakah ini yang mempengaruhi rasa pusing ketika datang angin dari sebelah kiri saya ini.

     

    Terima kasih

    Hai, Sakit kepala merupakan keluhan yang pernah dialami oleh semua orang. Kondisi tertentu seperti kurang tidur dan terlalu lelah dapat memicu timbulnya sakit kepala. Selain itu kondisi penyakit lain yang mendasari dapat pula menyebabkan timbulnya sakit kepala, seperti contohnya infeksi gigi, sinusitis, glaukoma, infeksi telinga dan sebagainya. Sakit kepala dapat pula disebabkan oleh gangguan pada struktur otak yang sensitif terhadap rasa nyeri, seperti pada sakit kepala tegang, migrain, atau sakit kepala cluster. Anda dapat melakukan anjuran berikut ini:

    • Beristirahat dan tidur yang cukup
    • Makan secara teratur, jangan melewatkan waktu makan untuk menghindari terjadinya hipoglikemia (menurunnya kadar gula darah) yang dapat menimbulkan sakit kepala
    • Minum air putih 8-10 gelas sehari untuk mencegah terjadinya dehidrasi yang dapat memperparah sakit kepala
    • Hindari konsumsi kafein
    • Batasi konsumsi MSG (monosodium glutamat) dalam makanan
    • Jika sakit kepala terasa mengganggu Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti Paracetamol atau Ibuprofen
    • Obati setiap infeksi gigi yang timbul
    • Batasi aktivitas berat yang melelahkan tubuh
    • Olahraga ringan secara teratur akan membantu mengurangi timbulnya sakit kepala
    • Kelola stres secara bijak
    Jika keluhan yang Anda rasakan tidak kunjung membaik sebaiknya Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk menelusuri penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang diperlukan seperti X-Ray, CT Scan, dan sebagainya. Penanganan yang tepat akan diberikan sesuai dengan penyebab yang mendasarinya. Berikut laman artikel yang dapat berguna bagi Anda: Sakit kepala Penyebab sakit kepala sebelah kiri Delapan jenis sakit kepala terus-menerus Makanan penyebab sakit kepala Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman