Tanya Dokter

  • Fungsi air kelapa untuk kesehatan rambut

  •  Nurcahaya
    Anggota

    malam dok saya mau tanya kalau pakai air kelapa muda buat basuh rambut baik atau buruk buat kesehatan rambut/kulit kepala mohon penjelasan nya terimakasih

    Hai Nurcahaya, Terimakasih telah bertanya ke Alodokter Air kelapa muda memiliki berbagai kandungan mineral, di antaranya kalium, natrium, dan gula. Hal ini membuat air kelapa muda baik untuk dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, air kelapa muda pun dipercaya baik untuk menjaga kesehatan rambut. Hipotesis ini dibuat berdasarkan sifat air kelapa muda yang baik untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh sehingga membantu menguatkan akar rambut serta menjaga kelancaran sirkulasi darah di folikel rambut. Pada jangka panjang, hal ini diduga bisa membantu menjaga pertubuhan rambut. Namun, hingga kini, masih belum ada uji klinis yang memadai akan efek dari penggunaan air kelapa muda untuk membasuh rambut dan kulit kepala. Karenanya kami tidak berwenang merekomendasikan hal tersebut. Mungkin, akan jauh lebih baik jika Anda mengkonsumsinya secara utuh dibandingkan dengan membasuhnya ke kepala. Untuk membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, Anda bisa lakukan tips-tips berikut:

    • Jaga kebersihan rambut (keramas 2 hari sekali, pilih shampo yang cocok dengan jenis rambut Anda, gunakan conditioner sehabis keramas, gunakan sisir bergigi halus dan jarang)
    • Lakukan pemijatan lembut di kulit kepala dengan menggunakan bantalan  jari saat keramas
    • Hindari rambut dari terpapar sinar matahari berlebihan
    • Hindari terlalu sering memodifikasi rambut (mencatok, mewarnaik, mengeriting)
    • Perbanyak minum air putih 8-10 gelas perhari
    • Konsumsi makanan bergizi seimbang. Perbanyak asupan zink, vitamin, zat besi, dan protein
    • Jika Anda menggunakan hijab, gunakan hijab yang bersih, berbahan lembut, dan menyerap keringat
    Untuk informasi lebih lanjut, silakan berkonsultasi langsung ke dokter spesialis kulit ya..   Semoga membantu, dr. Nadia Nurotul Fuadah