Tanya Dokter

  • Reaksi tubuh setelah diet

  • Pagi dok ,saya safira saya remaja berusia 19 tahun saya mau bertanya saya sudah melakukan diet mayo 2 kali setelahnya saya makan normal seperti makan gorengan,nasi ,cemilan tapi setelahnya perut saya terasa mual dan tidak ingin melanjutkan dan menolak untuk menghabiskannya,kira-kira kenapa ya dok?terimakasih dok

    Hai Khairunnisa, Diet mayo pada dasarnya merupakan diet yang dirancang untuk dilakukan dalam jangka panjang. Diawali dengan program lose it dimana menu makanan dibatasi jenis dan kalorinya agar Anda berat badannya turun, kemudian diikuti dengan program live it, dimana diharapkan pengguna diet ini kemudian menjalani metode ini sehari hari sepanjang hidupnya. Anda tidak menyampaikan kepada kami berapa lama Anda menjalani metode diet yang sudah 2x dilakukan ini. Mual dapat saja diakibatkan oleh:

    • Perubahan pola makan yang drastis yang Anda lakukan
    • Jenis makanan yang cenderung menimbulkan mual. Bisa akibat melakukan diet mayo tidak tepat
    • Anda mengalami infeksi saluran cerna. Umumnya akibat makanan yang terkontaminasi kuman
    • Anda mengalami gangguan saluran cerna seperti dispepsia/maag, gastritis, dll
    • Dll
    Tentunya jika hal ini berlangsung lama, kami sangat menyarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter. Saran kami:
    • Diet mayo merupakan diet baik bagi kesehatan Anda. Tetapi akan lebih baik jika dikonsultasikan terlebih dahulu dengan kebutuhan gizi Anda. Melalui dokter gizi yang ada
    • Pastikan Anda mengikuti dengan benar diet mayo tersebut. Pelajari dengan seksama sebelum mencobanya
    • Pastikan makanan/minuman anda, beserta alat makan/minum dan tangan dalam keadaan bersih saat proses makan
    • Penderita gangguan saluran cerna sebaiknya berdiskusi dengan dokter langsung, boleh apa tidaknya menjalani diet jenis ini
    Demikian penjelasannya, semoga membantu