Tanya Dokter

  • Saat hamil tidak minum vitamin dan minum susu

  •  Rina Arina
    Anggota
    Alodokter . Saya rina . Saya sedang hamil 2bulan , tp kehamilan saya payah,lemas dan mual2 trs . Saya tidak bisa makan nasi, tidak minum susu , tidak minum vitamin/obat dr bidan. Lalu apa yg saya harus berbuat dok? Apakah berpengaruh buat janin bayi saya kalau tidak minum susu dan vitamin? Apakah bagus susu ultra buat janin bayi saya ? Karna saya tidak minum susu hamil Tolong jawab pertanyaan saya ya dok Terima kasih 😁

    Halo,

    Pada trimester pertama kehamilan ibu hamil rentan mengalami mual-mual (morning sickness) akibat pengaruh hormon kehamilan. Mual dan muntah yang berlebihan (disebut hiperemesis gravidarum) dapat menyebabkan ibu hamil mengalami dehidrasi dan malnutrisi sehingga akhirnya dapat membahayakan ibu dan janin.

    Keluhan lain ibu hamil pada masa kehamilan awal adalah sakit kepala, sulit makan dan minum, sensitif terhadap bau-bauan dan jantung berdebar. Susu untuk kehamilan hanya untuk menunjang nutrisi selama kehamilan namun tidak wajib untuk diminum saat hamil. Namun, ibu hamil harus memperhatikan nutrisi makanan sehari-harinya. Vitamin yang diberikan selama hamil seperti vitamin B6 seharusnya dapat membantu mengurangi keluhan mual sehingga seharusnya tetap dikonsumsi untuk mengurangi mual.

    Berikut yang dapat kami anjurkan untuk Anda:

    • hindari makanan beraroma tajam atau yang rasanya terlalu tajam
    • hindari perut kosong dalam waktu lama, makan dengan porsi kecil namun sering lebih disarankaan dibanding makan jarang dan porsi langsung banyak
    • konsumsi camilan, misalnya biskuit saat bangun tidur
    • hindari makanan dengan lemak tinggi
    • hindari kelelahan
    • perbanyak minum air putih
    • kunjungi dokter segera jika Anda mengalami muntah-muntah atau makanan tidak dapat masuk

    Rekomendasi nutrisi pada susu ibu hamil

    Semoga membantu ya,

    dr.Mira