Tanya Dokter

  • sakit punggung bagian bawah disertai mual

  •  Yusnita Unyil
    Anggota

    sore dokter... saya berumur 18 tahun , beberapa bulan terakir sy mengalami gejala sakit punggung bagian bawah ... rasanya sangat nyeri dokter.. lalu , beberapa minggu ini sakit punggung di sertai mual.... minta saran dam solusinya dokter?? terimakasih sebelumnya...

    Hai, Nyeri punggung merupakan salah satu kondisi yang dapat menganggu aktivitas sehari-hari. Banyak hal dapat meyebabkan nyeri pada punggung, diantaranya :

    1. cedera otot, ligamen, maupun tendon
    2. herniasi nukleus pulposus (HNP) - menyebabkan saraf terjepit
    3. osteoartritis - peradangan sendi
    4. osteoporosis - berkurangnya kepadatan tulang
    5. infeksi ginjal, batu ginjal
    6. infeksi organ reproduksi wanita
    7. radang pada pankreas
    8. dan lainnya
    Beberapa penyebab nyeri punggung tersebut dapat terjadi disertai dengan timbulnya keluhan mual, seperti masalah pada ginjal dan saluran kemih lain, pankreas, dan lainnya. Oleh sebab itu, pemeriksaan secara langsung oleh dokter tetap dibutuhkan. Dokter akan menanyakan riwayat keluhan utama dan keluahn lain dengan lebih mendalam, melakukan pemeriksaan fisik, serta melakukan pemeriksaan medis yang dibutuhkan seperti pemeriksaan lab urin, lab darah, USG, x-ray, CT scan, dan MRI. Penanganan terbaik yang bisa diberikan akan berbeda tergantung apa yang ditemukan menjadi penyebab dari rasa sakit pada punggung yang Anda alami. Meskipun demikian berikut merupakan beberapa hal sederhana yang dapat anda lakukan untuk meringankan gejala tersebut :
    • konsumsi banyak air putih
    • tetap aktif dan rutin berolahraga seperti berenang dan berlari
    • gunakan sepatu beralas datar
    • hindari mengangkat benda dengan beban yang terlalu berat
    • perbaiki postur berdiri dan duduk sehari-hari
    • konsumsi pereda rasa nyeri yang dijual bebas di apotek sesuai petunjuk
      Semoga membantu, dr. Dian Paramitasari