Tanya Dokter

  • Badan sakit, pegal-pegal, disertai sakit kepala bagian belakang

  • Pagi dok. Saya mau tanya, usia saya 21 tahun. Kenapa ya dok setiap bangun pagi badan ku sakit atau pegel2, kadang di sertai pusing sakit kepala d bagian belakang kepala rasa berat sekali. Padahal tidur nya udah cukup. Kira kira kenapa ya dok,,? Mohon solusi nya dokter trimakasih..

    Halo,   Rasa pegal di ototyang Anda rasakan bisa disebabkan karena :

    1. postur tubuh yang buruk saat beraktivitas
    2. Dehidrasi
    3. Penimbunan asam laktat di tubuh
    4. Defisiensi mineral seperti kalium, kalsium dll
    5. Cedera otot saat beraktivitas
    6. multiple sklerosis
    7. rematoid
    8. dll.
    Untuk mengetahui penyebab keluhan Anda maka pemeriksaan fisik secara langsung ke dokter  sebaiknya dilakukan. Dokter akan menentukan pemeriksaan yang tepat Untuk mengetahui penyebab keluhan Anda. Dengan mengetahui penyebabnya maka pengobatan bisa diberikan secara sesuai. Agar mengurangi keluhan Anda maka Anda bisa melakukan beberap hal yakni :
    1. Minum air putih
    2. Perbanyak sayur dan buah
    3. Minum obat pereda nyeri seperti paracetamol.
    4. Kelola stress
    5. Cukup istirahat
    6. Jaga postur tubuh yang baik saat beraktivitas.
    7. Massage
    Semoga bermanfaat   dr. Yusi