Tanya Dokter

  • Sakit bahu sebelah kanan

  • dok ,sy berusia 22 th ,,dok sy bekerja di minimarket sbg kasir yg mengharuskan sy berdiri dihadapan komputer selama 8 jam setiap hari ,dan akibat nya bahu saya sebelah kanan sering sakit ,kadang2 sking sakit nya sampai ke leher bahkan ke kepala cenat cenut 2 mnit sekali , wktu itu sdh pernh periksa dan kata dr nya penjepitan urat syaraf ,tp sudah minum obat tak juga sembuh ,sdh 1 thun dok,apa itu ada hub nya dgn rutinitas kerjaan sya ?dan apa solusinya trims:)

    Hai, Postur tubuh yang kurang baik akibat aktivitas sehari-hari bisa saja menyebabkan keluhan tersebut. Sakit leher dapat dirasakan dari kepala bawah hingga atas bahu. Penyebab sakit kepala yang lain:

    • migrain
    • sakit kepala tegang, akibat stres, terlambat makan, dehidrasi
    • infeksi gigi, telinga, atau sinus
    • gangguan pembuluh darah atau persarafan
    • gangguan penglihatan
    • perubahan hormon pada wanita
    Gerakkan tangan dan tubuh sejenak saat bekerja, sehingga tidak berada di posisi yang sama dalam waktu yang lama. Miliki postur yang benar. Sebaiknya tidak menggunakan kasur yang terlalu lunak sehingga leher tidak bengkok saat tidur. Selain itu, usahakan untuk makan secara teratur, minum air mineral, dan menghindari stres. Jika rasa nyeri masih berlanjut dan sangat mengganggu, dapat diberikan penanganan dengan obat nyeri, fisioterapi, maupun operasi jika terdapat jepitan pada saraf tulang belakang. Disarankan agar Anda periksa dan berkonsultasi kembali ke dokter. Pemeriksaan fisik dan tes penunjang yang diperlukan seperti tes darah, sinar X, atau MRI dapat membantu untuk mengetahui penyebabnya dan diberikan penanganan yang tepat.   Semoga bermanfaat, dr. Jessica