Tanya Dokter

  • penyebab sakit kepala hingga ke leher

  •  MuHammad Noor
    Anggota

    Dok kenapa ya ? Akhir akhir ini saya merasa sakit di bagian leher,sakit kepala dan badan saya merasa sakit semua Apa Sebab dan Solusinya ya dok Terima Kasih dok

    Hallo Muhammad Noor Rasa sakit pada leher, kepala dan badan belum tentu disebabkan oleh adanya gangguan kesehatan, umumnya keluhan tersebut sering muncul pada mereka yang mengalami kelelahan fisik dan atau pikiran. Keluhan ini akan berkurang atau bahkan menghilang ketika isitrahat dan tidur yang cukup. Beberapa faktor lainnya yang juga perlu dipertimbangkan adalah

    1. Demam, adalah kondisi dimana suhu tubuh meningkat, biasanya demam ini disertai keluhan sakit kepala, sakit seluruh badan dan juga leher menjadi sakit atau pegal.
    2. Infeksi, adanya bakteri atau virus yang menyerang sistem tubuh manusia juga dapat menimbulkan keluhan-keluhan yang Anda alami
    3. Sakit kepala tipe tegang
    4. Anemia
    5. Hipertensi
    6. Penyakit tiroid
    7. dan lainnya
    Untuk dapat memastikan kondisi apakah yang sebenarnya Anda alami, jangan ragu untuk memeriksakan diri Anda ke dokter secara langsung, dengan begitu akan dapat dilakukan wawancara medis, pemeriksaan kesehatan dasar yang berperan penting sebagai sumber informasi dalam menentukan akar penyebab dari suatu penyakit Adapun beberapa saran untuk Anda lakukan dengan harapan keluhannya dapat berkurang dan tidak semakin bertambah buruk adalah
    • Istirahat dan tidur yang cukup
    • Konsumsi makanan bergizi seimabng
    • Jangan bergadang, jika kerja dalam sistem shift, pastikan bahwa Anda dapat tidur cukup baik minimal 6-8 jam sehari, namun jumlah jam tidak menjadi harga pasti, selain jumlah jam ushakan tidur juga berkualitas (nyenyak)
    • Hindari stress dan beban pikiran dengan melakukan sesuatu yang disukai (hobi) bersosialisasi dengan orang lain yang dapat membentuk kepribadian yang lebih baik
    Artikel terkait untuk disimak Semoga bermanfaat dr. Arnold