Tanya Dokter

  • sakit di belakang telinga kiri dan kepala

  • Malam dok, mau tanya saya sering merasakan sakit di belakang telinga kiri dan kepala, awalnya saya radang tenggorokan, sakit tenggorokan saya sudah sembuh tp sakit di belakan telinga dan kepala jadi sering kambuh, kenapa ya dok, trmks

    Hai, Sakit kepala dan sakit belakang telinga yang Anda alami dapat merupakan gejala penyerta penyakit infeksi yang Anda alami, yaitu radang tenggorokan. Bila infeksi telah sembuh namun keluhan sakit kepala tidak kunjung mereda, perlu dipikirkan adanya kemungkinan penyebab lain yang mendasarinya seperti:

    Berikut anjuran yang dapat Anda lakukan:
    • Tidur dan istirahat yang cukup
    • Makan secara teratur dengan gizi seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh
    • Jangan melewatkan waktu makan untuk menghindari terjadinya hipoglikemia (penurunan kadar gula darah) yang dapat menimbulkan sakit kepala
    • Batasi konsumsi makanan yang mengandung MSG (monosodium glutamat)
    • Minum air putih 8-10 gelas sehari untuk mencegah dehidrasi yang dapat memperparah sakit kepala
    • Hindari konsumsi makanan dan minuman yang terlalu dingin
    • Jika sakit terasa mengganggu Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen
    • Olahraga ringan secara teratur akan membantu mengurangi timbulnya sakit kepala
    • Kelola stres dengan bijak
    Jika keluhan yang dirasakan tidak kunjung membaik sebaiknya Anda kembali berkonsultasi dengan dokter untuk menelusuri penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan jika diperlukan pemeriksaan penunjang seperti tes darah, X-Ray, CT Scan dan sebagainya. Penanganan yang tepat akan diberikan sesuai dengan penyebab yang mendasarinya. Berikut laman artikel yang dapat berguna bagi Anda: Sakit kepala Delapan jenis sakit kepala terus-menerus Makanan penyebab sakit kepala Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman