Tanya Dokter

  • Penyebab dan solusi atasi sakit di daerah pinggang

  • Dokter saya mau tanya. Ibu saya usia 44 tahun, sering mengalami sakit pinggang yang datangnya kambuh-kambuhan. Kalau habis dari duduk atau tidur, mau berdiri pasti sakit sampai susah untuk berjalan. Berjalan pun sedikit- sedikit. Kira-kira apa penyebabnya dan apa obatnya.

    Terima kasih dokter

    Dear Rizka, Sakit pinggang dapat disebabkan oleh:

    Sebaiknya konsultasikan keluhan Anda dengan dokter spesialis penyakit dalam. Dokter akan menganalisis gejala yang Anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan penunjang seperti tes darah, tes urine, foto rontgen, USG, CT Scan dapat dokter anjurkan. Terapi yang sesuai akan dokter berikan. Anjuran yang dapat ibu Anda lakukan:
    • hindari aktivitas fisik berlebihan
    • hindari mengangkat beban berat dengan posisi membungkuk
    • konsumsi makanan bergizi dan bersih dengan teratur
    • minum air putih dalam jumlah cukup minimal 10 gelas setiap hari
    • hindari duduk dengan posisi sama dalam waktu lama, berdirilah tiap setengah hingga satu jam dan lakukan sedikit gerakan peregangan
    • hindari kebiasaan menahan buang air kecil
    • kelola stres dengan bijak
    • cukup istirahat dan tidur
    Artikel yang dapat Anda baca: Sakit pinggang Semoga bermanfaat dan salam, dr. Rony Wijaya