Tanya Dokter

  • penyebab nyeri punggung dan leher bagian belakang

  •  Laila
    Anggota
    Dok saya mau tanya Akhir akhir ini punggung dan leher bagian belakang saya sakit dan dan ketika mau tidur bagian tubuh seperti lengan jga ikut sakit tapi sakitnya cuman ketika tertentu saja dok Ketika tidur badan saya agak panas dingin.bagaimana itu dok??

    Hai Laila... Terimakasih untuk pertanyaan yang diberikan.

    Nyeri pada punggung dan leher bagian belakang seperti yang anda keluhkan dapat disebabkan karena:

    • Ketegangan otot
    • Postur tubuh yang salah ketika aktivitas atau posisi tidur yang salah
    • Hipertensi (tekanan darah tinggi)
    • Akibat cedera
    • Osteoartritis (kerusakan sendi)
    • Frozen shoulder
    • Flu

    Bila anda merasa keluhan anda tak berkurang dengan perbaikan posisi ketika aktivitas, nyeri menjalar dari leher punggung hingga ke kaki, kaki- tangan- lengan mengalami kesemutan atau melemah, atau ada ganguan buang air kecil maka baiknya anda periksakan diri ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, memeriksa pergerakan sendi, bila diperlukan dapat dilanjutkan dengan rontgen daerah tulang belakang, dan diperiksa adakah peningkatan tekanan darah. 

    Beberapa hal yang dapat anda lakukan:

    • kompres hangat atau dingin untuk mengurangi nyeri
    • perbaiki posisi duduk dan tidur
    • bila nyeri tak berkurang anda dapat mengkonsumsi paracetamol sesuai dosis yang tertera
    • Olahraga yang teratur

    Semoga bermanfaat

    dr. Iriyanti