Tanya Dokter

  • sakit di bagian lutut, sakit kepala, maag, dan darah tinggi

  • dok, saya mau tanya mamah saya sering sakit kepala diatas kening/jidat dan nyeri dibagian lutut cara penanganannya bagaimana ya dok,? lalu cara mengatasi/penanganan/obat untuk sakit darah tinggi dan maagh ya dok,? mohon dijawab ya dok.

    Halo, Nyeri di salah satu bagian kepala secara medis disebut migrain. Faktor yang dapat menjadi penyebab migrain diantaranya:

    • faktor hormon
    • faktor gen
    • perubahan sementara zat kimia pada otak
    • konsumsi makanan tertentu
    • faktor pemicu lain seperti stres atau kelelahan
    Pencegahan terjadinya migrain diantaranya:
    • menjalani gaya hidup sehat dengan pola makan teratur, istirahat cukup, dan olahraga teratur
    • mengenali den menghindari pemicu migrain seperti stres, kelelahan, cemas, makanan atau minuman tertentu
    • menghindari konsumsi obat tertentu pada wanita terutama yang mengandung estrogen
    • mengkonsumsi obat-obatan migrain yang dijual bebas
    Nyeri pada lutut dapat disebabkan oleh:
    • cedera
    • penyakit tertentu, seperti osteoartritis, penyakit asam urat, tendinitis
    • perdarahan pada sendi
    • infeksi
    Nyeri pada lutut juga bisa bertambah karena faktor resiko seperti:
    • usia
    • berat badan berlebihan
    • aktivitas sehari-hari yang berat
    • pernah cedera sebelumnya
    Penyebab nyeri lutut dapat diketahui dengan pemeriksaan fisik oleh dokter ditambah dengan pemeriksaan penunjang seperti foto ronsen. Jika sudah diketahui penyebabnya, pengobatan nyeri akan disesuaikan dengan pemberian obat-obatan, fisioterap, bahkan operasi. Langkah-langkah untuk mengurangi gejala nyeri yang dapat dilakukan di rumah diantaranya:
    • mengistirahatkan lutut
    • mengkompres lutut dengan es
    • meminimalisasi gerakan dengan penggunaan bebat
    • mengistirahatkan lutut dengan posisi lebih tinggi
    • menjaga berat badan ideal
    Untuk mencegah dan menjaga tekanan darah tetap normal Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:
    • menjaga pola makan sehat, hindari makanan berlemak, makanan yang terlalu asin, dan mengandung pengawet serta perasa makanan (MSG/mecin)
    • membatasi konsumsi kafein
    • berhenti merokok
    • berolahraga secara teratur
    • menurunkan berat badan bila diperlukan
    • tidak mengkonsumsi minuman keras
    Sampai saat ini obat untuk menyembuhkan tekanan darah tinggi belum ditemukan, obat yang tersedia sekarang adalah untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Sebaiknya Anda mengkonsultasikan pemakaian obat tekanan darah tinggi kepada dokter dan rutin memeriksakan tekanan darah. Semoga membantu, terimakasih