Tanya Dokter

  • Sakit di tengkuk belakang disertai sakit kepala belakang

  • Selamat pagi dokter.akhir akhir ini saya sering merasakan sakit ditengkuk dan sakit kepala belakang.kalau parah disertai sakit kepala sebelah kiri, serta sakit berdenyut dimata kiri bahkan sampai muntah2.sudah kedokter umum tp beliau bilang normal. Sakit apa ya saya. .? Mohon bimbingan dan pencerahanya

    Kurniawan Iwan  dr. Devika Y
    Dokter

    Halo Kurniawan, Sakit kepala belakang merupakan keluhan yang sangat mengganggu. Sakit kepala belakang disertai dengan sakit kepala sebelang bisa disebabkan karena banyak faktor seperti:

    • Sakit kepala tegang / tension headache: kepala terasa tegang seperti diikat kuat, dipicu oleh stress, tegang, kurang tidur, dan rasa lapar
    • Migrain: sakit kepala sebelah, bisa disertai dengan mual, kepekaan terhadap cahaya / suara berlebih, dll
    • Cluster headache: sakit kepala berkelompok, biasanya disekitar mata bisa disertai dengan mata berair atau hidung berair
    • Sakit kepala harian kronis: pemicunya adalah cedera pada leher atau kelelahan
    • Sakit kepala saat beraktifitas fisik: pemicunya adalah aktifitas fisik
    • Neuralgia occipital: pemicunya adalah gangguan pada saraf oksipital yang berada di sekitar saraf tulang belakang dari pangkal leher sampai kepala
    • Penggunaan bantal yang terlalu tinggi
    Untuk membantu mengurangi keluhan Anda bisa melakukan bberapa tips berikut ini:
    • Perbaiki posisi tidur dan posisi duduk
    • Gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi
    • Istirahat cukup dan usahakan tidur 7-8 jam pada malam hari
    • Kelola stress dengan baik
    • Makan makanan sehat dan bergizi
    • Olahraga teratur
    • Perbanyak minum air putih
    • Kenali pemicu saat Anda sakit kepala dan hindari pemicu tersebut
    • Konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek seperti paracetamol dan ibuprofen bila perlu
    Apabila dengan tips di atas sakit kepala masih sering terjadi, sebaiknya Anda kembali kontrol ke dokter yang memeriksa Anda atau Anda bisa memeriksakan diri ke dokter saraf agar bisa diperiksa lebih lanjut untuk mengetahui penyebab sakit kepala Ada bila perlu dengan tes darah, CT scan, EEG, MRI, dll. Selanjutnya dokter bisa memberikan penanganan yang tepat untuk Anda. Berikut informasi yang dapat Anda baca untuk menambah wawasan: Sakit kepala belakang Terimakasih dan semoga membantu, dr. Devika Y