Tanya Dokter

  • Sakit jantung

  •  Dessi YS
    Anggota
    Dok saya mau bertanya tentang penyakit jantung secara mendalam. Mama saya diperkirakan mengalami gejala sakit jantung dengan ciri-ciri yang nampak padanya adalah sesak napas,dan kadang-kadang sering merasa pusing. Saya ingin bertanya tentang ciri-ciri seseorang mengidap sakit jantung secara mendalam. Saya juga ingin bertanya apa yg harus saya lakukan/tindakan apa yg harus saya lakukan ketika memang benar mama saya terkena sakit jantung? Dak saya jg ingin menanyakan apakah ada jenis-jenis makanan yg harus mama saya hindari untuk di makan(mohon secara spesifik menyebutkan jenis makanan tersebut).

    Halo

    Sakit jantung sebenarnya ada bermacam-macam, seperti Sindrom Koroner Akut (SKA), Gangal jantung Bendungan (CHF), Gangguan Irama Jantung (Aritmia), dll. Keluhan masing-masingnya memang agak sedikit berbeda tapi relatif mirip, antara lain:

    • Sakit dada yang serasa dihimpit. Durasinya lama sekitar 15-30 menit bahkan lebih.
    • Sesak nafas, ketika beraktifitas atau  saat istirahat pun juga bisa sesak.
    • Keluar keringat dingin yang besar-besar.
    • Dada berdebar-debar kencang
    • Pusing hingga penurunan kesadaran

    Untuk mendiagnosis sakit jantung diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter. Pemeriksaan tambahan yang wajib untuk dikerjakan adalah tes darah, rekam jantung (EKG), dan/atau rontgen. Pemeriksaan lain yang juga diperlukan (tidak segera) yaitu ekokardiografi. Dari pemeriksaan tersebut nantinya dapat ditentukan jenis sakit jantung yang diderita.

    Pada orang-orang yang sudah dinyatakan dokter menderita sakit jantung umumnya harus minum obat seumur hidup. Kontrol secara rutin ke dokter minimal 1x/bulan (jika tidak ada keluhan) harus dilakukan guna mengevaluasi pengobatan. Selain itu orang dengan sakit jantung juga harus menjalani gaya hidup sehat. Tujuannya tentu untuk mencegah munculnya serangan sakit jantung dan komplikasi-komplikasinya. Gaya hidup sehat yang dimaksud antara lain:

    • Diet rendah lemak. Hindari makanan yang berminyak, terlalu banyak santan, daging-daging berlemak, jeroan, cumi, udang, dan makanan lainnya yang mengandung tinggi lemak.
    • Pemberian garam hanya boleh sedikit saja jika ternyata juga ada penyakit hipertensi.
    • Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
    • Minum air putih harus disesuaikan. Beberapa orang dengan sakit jantung biasanya akan bertambah sesak jika minum air putih terlalu banyak.
    • Stop merokok
    • Stop minum-minum alkohol
    • Hindari konsumsi kafein
    • Tidur cukup
    • Olahraga minimal 3x/minggu selama 30 menit. Olahraganya yang ringan saja seperti jalan kaki di pagi hari atau senam jantung sehat yang ada di pusat kesehatan pratama terdekat.
    • Manajemen stres dengan baik

    Semoga bermanfaat

    dr. Muhammad Fadhil