Tanya Dokter

  • sakit kaki kalau jalan jauh

  •  Rani Masiver
    Anggota

    . Dok saya mw tnya knpa ea di kala saya jln smpai jauh kaki saya merasa ckit bget ... . Klw bleh tw itu gjala apa ea dok . . Soal_y ini sering x terjadi .

    Rani Masiver  Dr. Liyadi
    Anggota

    Hai Ketika otot digunakan secara berlebihan tentu akan sakit. Beristirahatnya sejenak sebelum melanjutkan aktivitas Anda. Anda juga bisa mengonsumsi susu dan pisang untuk mengurangi keram pada otot. Lakukan pemanasaan dan stretching sebelum berjalan jauh. Mandi atau berendam dengan air hangat juga bisa membantu. Pijit otot kaki dan kompres dengan es juga bisa meringankan kram otot. Selain karena penggunaan otot berlebihan, kram otot juga bisa disebabkan oleh gangguan pada saraf, misalnya terjepit atau oleh kekurangan mineral yang diperlukan oleh tubuh misalnya kalsium, potasium dan magnesium. Periksakan ke dokter untuk memastikan diagnosis. Dr Liyadi

    Rani Masiver  Rani Masiver
    Anggota

    . Mksih ea dok tas saran_y . . Saya lakukan apa yg dokter ktakan . . Smga ada perkembangan dgn kaki sya ea . . Soal_y udh 3thun lbih saya merasakan_y dok . . Cmn akhir_y nich z sering bget kumat . . Pdhal saya jln gk jauh" amat lah dok .

  • Apakah informasi ini bermanfaat untuk anda? Iya atau Tidak

    Terima kasih atas masukan anda.