Tanya Dokter

  • Solusi mengatasi sakit kepala setelah bangun tidur pagi hari

  • Assalamualakum dokter setiap bangun tidur pagi beberapa jam kemudian kepala saya selalu sakit dok, mohon infonnya dan solusi mengobatinya dok, karena sangat mengganggu aktifitas sehari-hari terima kasih

    Dear Robby, Sakit kepala merupakan keluhan yang umum dirasakan. Sakit kepala dapat disebabkan oleh:

    • sakit kepala tegang, sakit kepala yang dapat dicetuskan oleh dehidrasi, kelelahan, stres, kurang tidur, kelaparan
    • migrain, sakit kepala seperti berdenyut atau menusuk di satu sisi kepala
    • sakit kepala klaster, sakit kepala yang dapat disebabkan oleh silau cahaya, kepanasan, berada di tempat tinggi
    • sakit kepala akibat penyakit lain seperti sinusitis, infeksi gigi, infeksi telinga, glaukoma, penyempitan pembuluh darah otak, meningitis, tumor otak, stroke, dan sebagainya
    Sebaiknya konsultasikan keluhan Anda dengan dokter spesialis saraf. Dokter akan menganalisis gejala yang Anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik. Tes penunjang seperti tes darah, foto rontgen, CT Scan dapat dokter anjurkan. Terapi yang sesuai akan dokter anjurkan. Anjuran yang dapat Anda lakukan:
    • hindari aktivitas fisik berlebihan dan olahraga berat
    • cegah dehidrasi dengan minum air putih dalam jumlah cukup minimal 10 gelas setiap hari
    • konsumsi makanan bergizi secara teratur, hindari terlambat makan
    • cukup istirahat dan tidur berkualitas
    • atasi stres dengan bijak
    • hindari terlalu lama berada di bawah sinar matahari
    Artikel yang dapat Anda baca: Sakit kepala Semoga bermanfaat dan salam, dr. Rony Wijaya