Tanya Dokter

  • Saring sakit kepala dan solusinya

  •  Dwi Lestari
    Anggota

    Dokter. Usia saya 18 tahun. Saya sering sakit kepala saat saya mengalami pergerakan (duduk lalu berdiri dan sebaliknya). Saat kepala saya sakit saya sering memejamkan mata saya dan penglihatan saya langsung kabur. Tapi sakit kepala saya ini seperti berkunang kunang. Solusinya gimana ya dok? Saya ini sakit apa? Terima kasih.

    Dwi Lestari  dr. Rico N
    Dokter

    Hai Dwi, Kondisi yang Anda alami dikenal sebagai hipotensi postural/ hipotensi ortostatik. Gangguan ini terjadi akibat gangguan sistem persyarafan otonom terhadap perubahan tekanan darah yang terjadi saat perubahan posisi (terutama yang terjadi secara tiba-tiba), yang juga dipengaruhi oleh gravitasi. Akibat perubahan posisi secara mendadak tersebut, maka terjadi perubahan tekanan darah mendadak yang berdampak penurunan aliran darah otak sehingga muncullah gejala-gejala seperti pusing/ nyeri kepala, pandangan kabur, pandangan gelap, berkunang-kunang. Umumnya kondisi ini dialami pada mereka yang :

    • jarang beraktivitasolahraga
    • kelelahan
    • anemia
    • setelah tirah baring yang lama
    • usia lanjut, dll
    Jika gejala-gejala hipotensi segera menghilang, maka kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan. Namun apabila gejala hipotensi disertai dengan pingsan, maka segera periksakan diri ke dokter untuk penanganan lanjutan. Beberapa anjuran untuk mencegah terjadinya hipotensi ortostatik:
    • perubahan posisi secara perlahan/ bertahap
    • olahraga rutin dan teratur
    • istirahat cukup
    • makan makanan yang banyak mengandung serat
    • hindari aktivitas beratdi cuaca panas
    • tingkatkan asupan garam dan banyak minum air putih
    Demikian, semoga bermanfaat dr. Rico Novyanto

    Dwi Lestari  dr. Rico N
    Dokter

    tautan mengenai hipotensi postural