Tanya Dokter

  • kenapa saya sering pusing?

  • dok aktifitas saya sehari-hari didepan komputer.... la ini setiap hari sering pusing itu kenapa?

    pusingnya itu di area mata dan kepala belakang??

    Hai, Penyebab pusing atau sakit kepala bermacam-macam, diantaranya adalah:

    • lapar, dehidrasi
    • kurang istirahat
    • sinar matahari yang terik
    • stres, rasa panik
    • migrain (http://www.alodokter.com/migrain)
    • postur tubuh yang buruk terutama kepala dan leher
    • tubuh yang kurang aktif
    • makanan tertentu yang dapat memicu timbulnya sakit kepala (http://www.alodokter.com/sakit-kepala-akibat-makanan-apa-maksudnya)
    Miliki pola makan yang teratur, konsumsi air mineral yang cukup (sekitar 2 liter per hari), tidur cukup, dan mengurangi stres. Jika aktifitas sehari-hari sering di depan komputer, luangkan waktu untuk beristirahat sejenak seperti memejamkan mata sebentar sehingga mata tidak terlalu lelah, dan menggerakkan otot-otot tubuh. Selain itu, postur tubuh yang baik juga dapat membantu, yaitu saat berdiri dengan posisi bahu dan kepala tetap tegak dan saat duduk posisi paha sejajar dengan lantai dan kepala tegak. Obat pereda nyeri seperti parasetamol dapat diberikan untuk mengurangi nyeri yang ada. Jika pusing masih berlanjut, sebaiknya Anda periksa ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan fisik dan tes medis yang diperlukan, seperti tes darah atau CT scan kepala. Jika penyebabnya sudah diketahui, maka dapat diberikan penanganan yang tepat. Halaman berikut membahas lebih detail tentang sakit kepala tegang: http://www.alodokter.com/sakit-kepala-tegang   Semoga bermanfaat, Dr. Jessica Winoto

  • Apakah informasi ini bermanfaat untuk anda? Iya atau Tidak

    Terima kasih atas masukan anda.