Tanya Dokter

  • Sakit kepala bagaimana yang harus dilakukan tindakan?

  •  lilishrmaw
    Anggota

    Malam dok, saya mau bertanya.. Saya sering kali merasakan sakit kepala di kepala bagian belakang, saya merasakan kepala belakang yang mengencang seperti sedang sedang diikat. Dan setiap saya keramas kepala saya juga merasakan sakit, seperti kemasukan air dan itu terjadi setiap saya membasahi kepala dan keramas. Itu gejala apa ya dok? Apa ada sakit yg serius yg saya alami? Tindakan seperti apa yg harus dilakukan?

    lilishrmaw  dr. Lina Saleh
    Dokter

    Selamat malam, Sakit kepala dapat terjadi akibat beberapa hal, yaitu :

    • Sakit kepala primer, yang terjadi bukan karena adanya penyakit yang mendasari, namun kibat dari struktur daerah kepala tersebut yang sensitif terhadap nyeri. Terdapat tiga jenis sakit kepala, yaitu :
      • sakit kepala tipe tegang
      • sakit kepala migrain
      • sakit kepala cluster
    • Sakit kepala sekunder, yaitu sakit kepala yang terjadi sebagai akibat adanya penyakit yang mendasari. Dapat terjadi pada kondisi :
      • sinusitis, flu
      • masalah pada gigi
      • maslah pada telinga
      • masalah pada penglihatan
      • masalah pada syaraf daerah wajah
      • pada kondisi penyakit meningitis, ensefalitis, tumor otak, stroke, perdarhan otak, trauma kepala, kelainan pembuluh darah otak, pecah pembuluh darah otak, sumbatan pembuluh darah otak, dll.
    Keluhan sakit kepala berupa rasa tegang seperti diikat merupakan gejala khas pada sakit kepala tipe tegang (tension type headache). Pada sakit tipe ini sakit kepala terjadi selama beberapa jam hingga beberapa hari. Terjadinya sakit kepala ini dipengaruhi oleh otot daerah kepala, leher dan bahu. Sakit kepala tegang dapat muncul akibat dari :
    • Kelelahan
    • Stress, Emosi, panik, tegang
    • Postur tubuh tidak baik, terutama pada pekerja kantoran atau supir atau pekerjaan lain yang cenderung duduk lama dengan posisi kepala dan leher tidak ergonomis.
    • Kurang aktivitas atau gerakan, sehingga otot menjadi kaku dan lebih mudah cedera
    • Dehidrasi
    • Pola makan yang tidak baik
    • Sinar matahari terik
    • Suara berisik
    • Bau yang menyengat
    • dll
    Pada tipe sakit kepala tipe tegang, dapat diberikan terapi seperti berikut :
    • Konsumsi obat anti nyeri, seperti paracetamol, ibu profen, asam  mefenamat, natrium diklofenak, dll. (salah satu diantaranya)
    • Banyak konsumsi air
    • Istirahat yang cukup
    • Relaksasi untuk mengurangi rasa stress, emosi, tegang atau panik yang dirasakan. Serta dapat dilakukan tekhnik pijat pada bagian otot-otot leher dan bahu yang kaku.
    • Sering melakukan gerakan atau senam untuk menggerakkan daerah kepala, leher dan bahu serta bagian tubuh lainnya, terutama pada orang yang berkerja dengan posisi duduk sepanjang hari. usahakan melakukan peregangan setiap 2 atau 3 jam sekali.
    • Hindari faktor pemicu timbulnya sakit kepala.
    Untuk lebih jelasnya silahkan baca artikel mengenai : http://www.alodokter.com/sakit-kepala/penyebab http://www.alodokter.com/sakit-kepala-tegang