Tanya Dokter

  • sakit kepala belakang sebelah kiri

  •  Ade Arni
    Anggota

    pagi dok, saya mau tanya kenapa akhir2 ini kepala belakang sebelah kiri saya sakit sekali apalagi kalau di pencet2 dan sakitnya sampai ke leher akibat sakit kepala itu telinga sebelah kiri saya jg pengang dok, mohon bantuan nya terimakasih

    Hai, Sakit kepala merupakan keluhan yang umum ditemukan dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari yang ringan hingga yang berat. Beberapa kemungkinan penyebabnya adalah:

    Berikut anjuran yang dapat dilakukan:
    • Tidur dan istirahat yang cukup
    • Makan secara teratur, jangan melewatkan waktu makan untuk menghindari terjadinya hipoglikemia (penurunan kadar gula dalam darah) yang dapat menyebabkan timbulnya sakit kepala
    • Minum 8-10 gelas air putih sehari untuk mencegah terjadinya dehidrasi yang dapat memperparah sakit kepala
    • Batasi aktivitas berat yang menyebabkan kelelahan tubuh
    • Jika sakit kepala terasa mengganggu Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti Paracetamol atau Ibuprofen
    • Olahraga ringan secara teratur dapat mengurangi frekuensi timbulnya sakit kepala
    • Kelola stres secara bijak
    Bila keluhan terus berlanjut sebaiknya Anda memeriksakan diri ke Dokter untuk menelusuri penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang dibutuhkan seperti X-Ray, CT Scan, tes darah dan sebagainya. Penanganan yang tepat akan diberikan sesuai dengan penyebab yang mendasarinya. Berikut laman artikel dengan topik yang terkait: Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman