Tanya Dokter

  • Sakit kepala terasa berputar saat tidur

  •  puay1
    Anggota

    selamat sore dok. saya mau tanya, saya sudah 3 hari ini merasakan pusing di kepala dan sakit bagian leher dan juga pada saat saya tidur kepala terasa berputar. kalau boleh tau saya kenapa yah dok? dan juga obat yang disarankan apa?

    terimakasih

    Halo puay1, terimakasih atas pertanyaannya ke alodokter

     

    sakit kepala memiliki diagnosis banding yang luas, beberapanya adalah:

     

    1. migraine
    2. sakit kepala tipe tension, yaitu sakit kepala yang terjadi karena tegang pada otot di kepala dan leher
    3. sakit kepala kluster
    4. gejala prodromal dari infeksi virus yang memberikan gejala seperti flu (flu like symptom)
    5. infeksi di otak atau selaput otak
    6. peningkatan tekanan di dalam kepala misalnya karena perdarahan, tumor, atau kanker otak
    7. aneurisma (terjadi penipisan dan penggembungan seperti balon) pada pembuluh darah otak 
    8. dehidrasi atau kekurangan cairan
    9. kekurangan darah (anemia)
    10. gula darah rendah (hipoglikemia)
    11. sindroma paska cedera kepala
    12. efek samping penggunaan obat-obatan tertentu
    13. gangguan psikis yang bermanifestasi pada gejala fisik (biasa disebut gangguan somatik)

     

    Untuk dapat memastikan penyebabnya dari sakit kepala anda, diperlukan keterangan lebih lengkap seperti:

    1. Sejak kapan gejala tersebut anda rasakan
    2. Apakah gejala yang muncul hilang timbul atau terus menerus terjadi
    3. Adakah hal yang memicu munculnya sakit kepala atau memperberat sakit kepala
    4. Adakah hal yang memperingan gejala
    5. Gejala lain yang menyertai seperti demam, kaku leher, gejala neurologis lainnya seperti kejang, kelemahan satu sisi tubuh, penurunan kesadaran
    6. Adakah riwayat penggunaan obat-obatan tertentu
    7. Adakah riwayat penyakit tertentu yang pernah diderita
    8. dan lain sebagainya

     

    Bila memang sakit kepala yang anda rasakan ini sangat berat dan mengganggu aktivitas anda, ada baiknya anda memeriksakan diri ke dokter atau dokter spesialis saraf. Dokter akan menanyakan lebih lengkap hal-hal di atas, serta melakukan pemeriksaan fisik termasuk pemeriksaan fungsi saraf. Beberapa pemeriksaan penunjang yang mungkin dilakukan untuk menegakkan diagnosis antara lain pemeriksaan darah lengkap, elektrolit, CT-scan atau MRI kepala bila diperlukan.

    Sebaiknya anda segera memeriksakan diri ke dokter bila menjumpai gejala-gejala berikut:

    1. Sakit kepala sangat berat, tidak berkurang dengan pengobatan antinyeri biasa
    2. Sakit kepala berlangsung terus menerus hingga mengganggu aktivitas, terutama bila sakit kepala sampai mengganggu tidur
    3. Sakit kepala disertai demam dan kaku leher
    4. Terdapat gangguan neurologis seperti gangguan penglihatan, kejang, kelemahan satu sisi tubuh, mati rasa, penurunan kesadaran
    5. Terdapat perubahan emosi dan perubahan fungsi kognitif yang tiba-tiba

     

    Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala sakit kepala yang ada alami antara lain:

    1. Tidur dan istirahat cukup, cobalah untuk tidur di tempat yang gelap dan tenang
    2. Mencoba untuk rileks dan mengurangi stress, anda dapat mencoba beberapa teknik relaksasi seperti latihan pernafasan, yoga, ataupun meditasi
    3. Makan makanan bergizi sehat dan seimbang dalam jumlah yang cukup
    4. Minum dalam jumlah cukup setiap harinya, setidaknya 2L sehari
    5. Berolahraga yang rutin dan teratur terutama olahraga aerobik (seperti jalan atau jogging) setidaknya 20-30 menit sehari, 5-6x seminggu
    6. Anda dapat melakukan pemijitan ringan pada punggung dan leher untuk melancarkan peredaran darah ke otot leher dan mengurangi ketegangan otot
    7. Bila sakit kepala sangat mengganggu, anda juga dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti Paracetamol atau Ibuprofen.

     

    Sekian dari saya, semoga dapat menjawab pertanyaan anda.

     

    dr. Irna Cecilia