Tanya Dokter

  • sakit kepala di bagian belakang

  • Pagi dok,,saya ikoh mau tanya dok, kenapa saya sering sakit kepala di bagian belakang

    Hai Xananta, Sakit kepala bagian belakang seperti yang Anda alami pada dasarnya dapat diakibatkan oleh beberapa kemungkinan penyebab berikut ini:

    • Sakit kepala tegang (sakit kepala terasa seperti terikat atau tertekan, disertai dengan ketegangan otot leher atau tekanan di belakang mata)
    • Migrain basilar (migrain pada bagian belakang kepala, yaitu pada arteri basilar)
    • Neuralgia oksipital (gangguan pada saraf oksipital yang terletak di sekitar saraf tulang belakang)
    • Sakit kepala exertional (sakit kepala saat beraktivitas fisik)
    • Sakit kepala harian kronis (sakit kepala yang terjadi hampir setiap hari, disertai dengan ketegangan leher)
    • dan sebagainya
    Untuk mengurangi timbulnya keluhan sakit kepala berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan:
    • Beristirahat cukup dan mengatur waktu tidur yang cukup selama 7-8 jam setiap malam
    • Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat
    • Jika sakit kepala terasa mengganggu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau asam mefenamat
    • Makanlah secara teratur, jangan terlambat makan karena dapat memicu sakit kepala
    • Minum cukup air putih minimal 2 liter sehari untuk mencegah dehidrasi (yang dapat menimbulkan sakit kepala)
    • Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok
    • Hindari paparan sinar matahari yang terik
    • Mengelola stres secara bijak
    Namun apabila keluhan yang dialami terus berlangsung ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis saraf agar penyebabnya dapat ditelusuri lebih lanjut. Selain pemeriksaan fisik, dokter mungkin akan menganjurkan tes penunjang jika diperlukan (seperti tes darah, CT Scan dan sebagainya) untuk menganalisis penyebabnya sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda. Informasi berikut ini dapat berguna: Penyebab sakit kepala bagian belakang Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman