Tanya Dokter

  • sakit kepala di sebelah kiri

  •  sitarandini
    Anggota

    Selamat sore dokter , saya mau bertanya sudah sekitar 2 bulan terakhir kepala saya sering sakit kepala sebelah kiri, dan ini terjadi setiap hari. Biasanya sakit kepala sebelah kiri selalu terjadi di siang hari. Sehingga mengganggu aktivitas saya. Apakah ini hanya migren biasa?, apakah ada kemungkinan migren itu kambuh hampir setiap hari?, Kira2 apa solusinya? Terimakasih

    Hai, Sakit kepala sebelah kiri dapat diakibatkan oleh berbagai kemungkinan penyebab seperti:

    Untuk memastikan penyebabnya tentunya diperlukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter, baik melalui pemeriksaan fisik maupun pemeriksaan penunjang seperti X-Ray, CT Scan dan sebagainya. Jika keluhan yang dialami terus berlanjut sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk menelusuri penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat. Berikut anjuran yang dapat dilakukan:
    • Istirahat dan tidur yang cukup
    • Batasi aktivitas berat yang melelahkan tubuh
    • Makan secara teratur dengan gizi seimbang
    • Jangan melewatkan waktu makan untuk menghindari terjadinya hipoglikemia (penurunan kadar gula darah) yang dapat menimbulkan sakit kepala
    • Minum air putih 8-10 gelas sehari untuk mencegah dehidrasi yang dapat memparah sakit kepala
    • Jika sakit kepala terasa mengganggu Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen
    • Olahraga ringan secara teratur dapat membantu mengurangi timbulnya sakit kepala
    • Kelola stres secara bijak
    Baca laman artikel berikut ini: Sakit kepala Penyebab sakit kepala sebelah kiri Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman