Tanya Dokter

  • sakit kepala kerana nescafe?

  •  NorMalaYas
    Anggota

    assalamualaikum dokter, sya mau tanya. kepala sya sering sakit di bahagian kiri. sakit kepala yang teramat sakit. mungkin kah kerana tidur tidak teratur? hampir setiap hujung minggu sya sering sakit kepala sehari semalam bahkan lebih. apa sebab minum kopi atau nescafe? sya juga pernah sakit yang teramat sampai bangun ditengah malam kerana tidak dapat menahan rasa sakit tersebut. apa solusinya. terima kasih dokter.

    Hai, Nyeri kepala sebelah dapat disebabkan beberapa hal berikut: (baca juga: nyeri kepala kiri; nyeri kepala kanan)

    • Migraine - gejala nyeri dapat berhubungan dengan asupan kafein, cokelat, faktor cuaca, emosi/stress, kebisingan dan kelelahan
    • Sakit kepala klaster - cluster headache, yaitu nyeri kepala teramat sangat, kadang disertai mata berair/merah dan hidung berair
    • Gangguan saraf di depan telinga - berkaitan dengan gerakan tutup-buka mulut
    • Glaukoma - yaitu peningkatan tekanan bola mata
    • Perdarahan di dalam selaput otak - biasanya terdapat riwayat benturan atau karena stroke
    • Tumor jinak / ganas di dalam tempurung kepala
    Kami menganjurkan Anda untuk berkonsultasi pada Dokter Anda / Dokter Spesialis Saraf (Sp. S) agar Anda dapat diperiksa lebih lanjut. Pemeriksaan yang mungkin Anda jalani meliputi pemeriksaan fisik dan pemeriksaan CT-Scan / MRI kepala bila dirasa perlu. Untuk sementara waktu, Anda dapat mencoba beberapa tips berikut:
    • Batasi asupan kopi Anda hingga 1-2 cangkir kecil per hari; asupan kafein dapat menyebabkan sakit kepala bagi mereka yang terlalu sering mengonsumsi kafein. Baca juga:  Kafein bisa menjadi sahabat sehat
    • Perbanyak istirahat, hindari bergadang; beristirahatlah di tempat yang gelap dan jauh dari kebisingan
    • Kurangi paparan asap rokok dan alkohol
    • Minum obat pereda nyeri seperti parasetamol apabila gejala timbul
    • Kelola stress Anda dengan baik
    Sekian, semoga bermanfaat. dr. Radius Kusuma