Tanya Dokter

  • Sakit kepala sebelah kiri

  • Sudah 2 ke 3 hari lepas bangun dari tidur kepala saya sakit sebelah kiri dan bila berdiri sakit kepala dan berdenyut

    Halo,   Sakit kepala berdenyut dan terjadi pada satu sisi kepala bisa disebabkan karena migrain. Migrain adalah sakit kepala berdenyut yang terjadi pada 1 sisi kepala yang bisa berpindah ke sisi lain atau menjalar ke sisi sebelahnya. Karena penyebabnya belum jelas maka Anda perlu mengenali pemicu migrain agar tidak selalu kumat. Keluhan migrain yang sering terjadi saat bangun tidur bisa dipicu karena :

    1. Posisi tidur yang kurang baik.
    2. Sleep apnea
    3. Makan terlalu banyak menjelang tidur
    4. Bangun secara tiba tiba.
    5. Kurang istirahat
    6. Tidur terlalu malam.
    7. Tidur dengan lampu menyala terang
    8. dll.
    Dengan mengenali penyebabnya Anda bisa mencegah migrain kembali kambuh. Anda bisa melakukan beberapa cara seperti :
    1. Tidur cukup 6-8 jam sehari.
    2. Hindari bangun secara tiba tiba, biasakan melakukan 1/2 menit stretching ringan di ranjang sebelum Anda benar benar bangun.
    3. Hindari mengkonsumsi kopi sebelum tidur.
    4. Matikan lampu saat tidur.
    5. Minum obat migrain seperti triptan, cafergot dll.
    Jika keluhan Anda tidak membaik maka Anda bisa memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam, dan melakukan tes medis yang diperlukan. Dengan mengetahui penyebabnya maka pengobatan bisa diberikan sesuai dengan kondisi Anda. Baca topik mengenai Migrain. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi

    Zamzureena Muhamad  Else Kristin
    Anggota

    Saya juga ingin bertanya dok, tiap hari & tiap saat kepala saya sebelah kiri sakit banget seperti ditusuk2 gitu, pusing, penglihatan kabur, tubuh panas dingin, selera makan juga hilang. Kira2 itu gejala apa ya dok? Mohon informasi nya dok. Trim's