Tanya Dokter

  • Sakit kepala sejak 3 tahun terakhir

  •  Siti Salamah
    Anggota
    Halo dok. Sy ingin konsul. Sy sering mengalami sakit kepala yg rasanya seperti kepala saya membengkak karena sakitnya, kadang sampai menyebabkan mata berair. Sakit nya di bagian belakang kanan. Bisa sampe sakit ke bagian mata. Oia dok, saat sy bersihkan telinga pake cotton buds, terasa lubang telinga sy tidak simetris,salah satu lubang telinga sy lebih sempit dari yg satunya, apakah itu wajar? Lalu apakah ada hubungannya dgn sakit kepala yg sering muncul itu? Apa yg harus sy lakukan kemudian?

    Halo Siti Salamah,

    nyeri kepala yang sudah berlangsung dalam jangka waktu yang lama sebaiknya tidak disepelekan, karena meskipun nyeri kepala dapat disebabkan oleh penyebab yang ringan sehingga mudah tercetus namun bisa juga didasari oleh penyakit yang lebih serius. Beberapa kondisi yang dapat mencetuskan nyeri kepala kronis diantaranya:

    • Cluster headache, biasanya dibarengi dengan nyeri pada satu sisi mata, hidung berair atau tersumbat. terjadi pada waktu yang sama tiap hari, beberapa kali sehari, dan selalu pada sisi yang sama.
    • Migrain, kepala terasa berdenyut-denyut, mual, penglihatan silau. umumnya memiliki pencetus, misalnya perubahan hormon, makanan tertentu, alkohol, kelelahan, kepanasan, stress, dsb.
    • tension type headache: Nyeri yang merambat/menyertai dari sumber lain misalnya maag, sinusitis (radang rongga sinus, dapat disertai gejala hidung tersumbat, pilek), otitis media (infeksi telinga), penyakit mata (misalnya glaukoma)
    • Trigeminal neuralgia, nyeri seperti tersetrum/kram, biasanya disertai dengan nyeri pada wajah, dirangsang oleh sentuhan
    • tumor otak

    Mengenai telinga yang tidak simetris, pada dasarnya sisi kiri dan kanan tubuh manusia hampir tidak ada yang 100% sama, termasuk variasi pada bentuk liang telinga yang normal. Telinga yang tidak simetris juga dapat disebabkan suatu deformitas/cacat bawaan seperti microtia (gagal kembang daun telinga), cryptotia (tulang penyusun daun telinga tidak berkembang dengan baik), dsb. Kelainan bentuk telinga seharusnya tidak berkaitan dengan gejala nyeri kepala yang anda rasakan, oleh karena itu untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan tersebut disarankan agar anda berkonsultasi langsung dengan dokter mengenai keluhan yang anda alami, agar dapat diperiksa secara menyeluruh bila perlu dilakukan pemeriksaan penunjang seperti cek darah, CT scan, MRI dsb. Penanganan tentunya akan disesuaikan dengan hasil diagnosis dokter.

    Sementara ini beberapa anjuran yang sekiranya dapat membantu:

    • kenali pola dan pencetus timbulnya sakit kepala lalu sebisa mungkin dihindari pencetusnya (misalnya kepanasan, terlambat makan, makanan atau obat tertentu), 
    • atur pola makan dan gizi dalam makanan, minum air yang cukup (minimal 6-8 gelas per hari), 
    • istirahat yang cukup terutama di malam hari 
    • atasi faktor stress, 
    • hindari merokok dan minum alkohol, 
    • sempatkan berolahraga 3-4 kali seminggu, 
    • konsumsi obat anti nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen sesuai dosis anjuran

    Anda dapat membaca artikel terkait: nyeri kepala sebelah

    Semoga informasi ini bermanfaat.

    Salam, dr. Delvira