Tanya Dokter

  • Sakit kepala yang hebat dipagi hari

  • Hallo dokter, aku bella. Mau konsultasi masalah sakit kepala . Tapi sakit ini dirasakan pagi hari sekitar jam setengah6 atau jam 5an .. sakitnya itu lebih sakit dari pada migren atau sakit kepala biasa, setiap punya masalah besar atau banyak pikirian, sakit kepala itu kambuh .. tolong dijwab yaa dok . Terimakasih

    Hai Salsabilla, Sakit kepala merupakan keluhan yang umum terjadi, namun bila gejala yang timbul cukup berat tentunya hal ini dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Berdasarkan penyebabnya sakit kepala dapat digolongkan menjadi:

    1. Sakit kepala primer, yaitu sakit kepala yang timbul akibat struktur dalam kepala yang sensitif terhadap rasa sakit. Jenis sakit kepala yang sering timbul adalah:
      • Sakit kepala tegang (sakit kepala pada satu atau kedua sisi kepala di mana kepala terasa seperti terikat atau tertekan, dapat disertai dengan ketegangan otot leher dan tekanan di belakang mata)
      • Migrain (sakit kepala pada satu sisi yang terasa berdenyut, umumnya disertai dengan sensitivitas terhadap cahaya dan suara, mual dan muntah)
      • Sakit kepala cluster (serangan sakit kepala yang menyebar ke sekitar salah satu mata, dapat disertai hidung tersumbat, mata merah dan berair)
    2. Sakit kepala sekunder, yaitu sakit kepala yang timbul akibat adanya kondisi medis lain yang mendasari seperti:
    Mengingat keluhan yang timbul cukup berat maka ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis saraf agar penyebabnya dapat ditelusuri lebih lanjut. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang jika diperlukan (seperti tes darah, CT Scan dan sebagainya) untuk menganalisis penyebabnya sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda sesuai dengan kondisi dasarnya. Berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi timbulnya keluhan:
    • Beristirahat cukup dan mengatur waktu tidur yang teratur selama 7-8 jam setiap malam
    • Batasi aktivitas fisik yang berat dan jangan terlalu lelah
    • Jika sakit kepala terasa mengganggu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau asam mefenamat
    • Makan secara teratur dan minum cukup air putih 2-3 liter sehari
    • Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok
    • Lakukan relaksasi
    • Mengelola stres dengan bijak
    Informasi berikut ini dapat berguna: Sakit kepala Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman