Tanya Dokter

  • sakit leher bagian belakang

  • Dok Mau nanya leher bgian blakang sebelah kanan saya sakit dah beberapa hari gak. Hilang2, leher Jdi terasa berat. Dan di tulang tepatnya pada pantat trasa ngilu saat jongkok.

    Saya sakit APA ya dok

    Dear Zahra, Nyeri leher dapat disebabkan berbagai macam sebab mulai dari yang ringan hingga yang berat seperti:

    • Salah posisi tidur
    • Berada pada posisi leher yang sama dalam waktu yang lama seperti menonton TV atau berada di depan laptop
    • Regangan otot
    • Penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung
    • Abnormalitas pada tulang dan sendi leher
    • Tumor
    • dsb.
    Untuk mendapatkan penyebab yang mendasari, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter agar terapi yang tepat dapat diberikan. Dokter akan menelusuri riwayat lengkap keluhan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik, terutama leher. Dokter mungkin akan menganjurkan pemeriksaan penunjang seperti foto rontgen leher atau USG untuk membantu menegakkan diagnosis. Berikut tips yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meringankan keluhan Anda:
    • Minum obat-obatan pereda rasa sakit seperti parasetamol atau ibuprofen
    • Tidur dengan bantal yang rendah
    • Hindari mengemudi jika Anda masih merasakan sakit saat menggerakan leher
    • Kompres hangat leher Anda
    • Jika leher Anda masih terasa kaku, coba latihan leher seperti dengan lembut anggukkan kepala ke atas dan ke bawah, gelengkan kepala ke kanan dan ke kiri. Hal ini akan membantu memperkuat otot leher Anda dan meningkatkan rentang gerak leher Anda.
    Baca artikel tentang nyeri leher. Nyeri pada pantat ketika jongkok bisa disebabkan oleh:
    • kelainan pada kulit, seperti infeksi kulit
    • regangan otot pantat berlebih
    • kelainan pada tulang
    • bursitis
    • radang sendi
    • hernia lempeng tulang duduk
    • tumor
    • dsb.
    Untuk keluhan ini, periksakan juga ke dokter agar dapat dianalisis penyebab yang mendasarinya dan diberikan terapi yang sesuai. Demikian penjelasan saya. Semoga bermanfaat. Terima kasih dan salam, dr. Rony Wijaya