Tanya Dokter

  • sakit pada punggung dan sekitar bahu

  • pagi dokter,,saya usia 52 th merasakan sakit pada punggung//nyeri hingga susah tidur.Saya telah periksa dan foto.Ternyata pada tulang punggung ke 5 dan 6 terjadi berhimpit.Ini dikatakan akibat sewaktu muda memang saya suka duduk n memeriksa perkerjaan n menulis  terlalu lama.Yang mau saya tanyakan apa bisa/mungkin di suntik semacam GEL atau apa untuk mengatasi supaya tulang tsb tidak berhimpit.[bukan di operasi]dan jika bisa saya harus ke dokter specialis apa ?.terimakasih dokter.

    Hai Yudhana, Penyempitan pada tulang belakang yang sering disebut dengan spinal stenosis adalah keadaan dimana ruas-ruas pada tulang belakang yang merupakan tempat keluarnya saraf-saraf mengalami penyempitan sehingga saraf yang keluar dari ruas tersebut mengalami himpitan sehingg amenimbulkan rasa nyeri. Gejala yang sering terjadi pada stenosis spinal adalah:

    • Nyeri pada punggung terutama saat mengejan atau batuk
    • Rasa sakit dan kram pada kaki
    • Nyeri pinggul
    • Bagian leher terasa sakit
    • Ketidakmampuan berjalan jinjit
    • dll
    Sebelum dilakukan tindakan pengobatan, akan dilakukan pemeriksaan yang lebih detail seperti MRI, CT Scan dan EMG sehingga dapat dilihat secara jelas keadaan tulang belakang dan saraf yang mengalami himpitan. Pengobatan yang diberikan kepada penyakit ini tergantung dari gejala dan tingkat keparahan penyempitan yang terjadi. Pada umumnya saat pertama kali mengalami keadaan ini akan diberikan pengobatan biasa yaitu dengan memberikan oaabt pereda nyeri dan melakukan fisioterapi selama 3 bulan. Pada keadaan ini dapat dilakukan suntikan anti radang dan anti nyeri ke tempat saraf yang mengalami penyempitan namun hanya bertahan pada beberapa saat saja. Jika keluhan masih menetap dan tidak mengalami perbaikan selama 3 bulan maka dapat dipertimbangkan untuk tindakan operasi. Anda dapat melakukan tips-tips di bawah ini;
    • Hindari mengangkat benda berat
    • Tidur dengan alas yang keras dan lurus
    • Hindari melakukan aktifitas berat seperti berlari
    • Lakukan olahraga berenang
    • Lakukan diet untuk menurunkan berat badan jika berat badan melebihi normal untuk mengurangi beban tubuh
    • konsumsi makanan sehat dan berserat tinggi dan air mineral minimal 2 liter dalam 1 hari agar saat buang air besar anda tidak perlu mengejan
    Anda dapat membaca artikel di bawah ini; Nyeri punggung Semoga membantu dr.Yosephine