Tanya Dokter

  • Sakit pada tulang belakang

  •  Made Dwija
    Anggota

    Selamat sore dok,saya akhir" ini kurang lebih dari satu minggu menderita sakit pada sekujur tubuh saya,terlebih pada punggung dan kedua kaki saya dari paha sampai bagian bawah,kepala saya jg sering sakit,mohon petunjuk dari dokter,trims, from made

    Hai, Adanya nyeri pada bagian punggung hingga kaki, diantaranya dapat disebabkan oleh:

    • gangguan persarafan pada tulang belakang
    • cedera pada tulang punggung
    • olahraga berlebihan
    • postur tubuh yang kurang benar, misalnya saat menarik, mendorong, atau mengangkat beban
    Penyebab sakit kepala bermacam-macam, misalnya:
    • migrain
    • sakit kepala tegang, seperti saat kurang istirahat, stres, terlambat makan
    • gangguan persarafan atau pembuluh darah di otak
    • konsumsi alkohol berlebihan
    • adanya infeksi pada telinga, gigi
    • gangguan penglihatan
    Usahakan untuk memiliki postur tubuh yang baik. Sebaiknya tidak mengangkat beban-beban yang berat. Miliki berat badan ideal untuk mengurangi tekanan pada tulang punggung. Tidak melakukan olahraga atau aktifitas fisik yang berlebihan. Selain itu, sebaiknya makan secara teratur, memiliki waktu istirahat yang cukup, serta menghindari stres. Jika keluhan masih berlanjut, disarankan agar Anda periksa ke dokter. Pemeriksaan fisik yang dilakukan dan tes penunjang seperti tes darah, sinar X, atau MRI, dapat membantu untuk mengetahui penyebab medis yang terjadi. Sehingga dapat segera diberikan penanganan yang tepat. Halaman berikut membahas Nyeri punggung   Semoga bermanfaat, dr. Jessica