Tanya Dokter

  • Pengobatan perut begah

  •  Ago Brow
    Anggota

    dok saya mau tanya,gimana cara mengatasi penyakit perut yang terasa pegah,kekenyangan,perut terasa kaku,padahal saya jarang makan,

    Hai Ago Brow, Perut begah merupakan keadaan yang disebabkan oleh menelan angin atau gas saat sedang mengunyah makanan. Pada umumnya terjadi saat anda mengkonsumsi makanan dengan jumlah yang banyak terutama makanan berlemak. Perut terasa penuh dan kencang juga disebut dengan perut kembung. Pada umumnya perut kembung dapat disertai dengan gejala sering bersendawa, sering kentut, dan perut terasa bergejolak. Perut kembung dapat disebabkan oleh;

    • Menelan udara terlalu banyak yang disebabkan oleh;
      • Makan terlalu cepat
      • Makan sambil bicara
      • Makan permen karet
      • Mengkonsumi minuman bersoda
      • Merokok
      • Minum terlalu cepat
      • Sakit asam lambung
    • Makanan atau minuman yang mengandung gas yang tinggi, seperti:
      • Kol, brokoli, kacang-kacangan , dll
      • Makanan berlemak
      • Makanan yang menagndung laktosa seperti sereal dan roti
      • Minuman bersoda
      • Pemanis buatan
      • Buah apel, pir, pisang, melon
    • Obat-obatan seperti:
    • Adanya kondisi kesehatan yang lain, seperti:
    • Berat badan berlebih/kegemukan
    • Perubahan hormon seperti wanita menstruasi
    • Kecemasan atau stress
    Sebaiknya anda melakukan konsultasi langsung dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan langsung dan pemeriksaan tambahan jika diperlukan sehingga dapat diberikan pengobatan yang sesuai. Anda dapat melakukan tips di bawah ini:
    • Hindari berbicara saat anda makan
    • Hindari mengkonsumsi minuman bersoda
    • Makanlah secara perlahan-lahan
    • Hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung gas yang tinggi serta makanan berlemak
    • Konsumsi air mineral minimal 2 liter dalam 1 hari
    • Menjaga berat badan tetap ideal
    • Kelola stress
    Anda dapat membaca artikel di bawah ini; Perut kembung Mencegah perut begah Semoga membantu dr. Yosephine