Tanya Dokter

  • sering sakit pinggang hingga sulit bernapas

  •  Latief Gufron
    Anggota
    halo dok, saya mercy usia 23 tahun. dok saya mau tanya, saya sering merasakan skit pada pinggang sampai tulang belakang saya jika saya tahan rasa sakit tersebut kadang membuat saya sulit bernapas. ini penyakit apa ya dok? apakah perlu pemeriksaan lebih lanjut?. terimakasih dok.

    Halo

    Terima kasih atas pertanyaannya pada Alodokter

    Sakit pinggang merupakan suatu keluhan berupa rasa nyeri yang dirasakan pada daerah pinggang (sekitar tulang belakang bawah, diantara jaringan otot dan saraf tulang punggung hingga organ tubuh sekitar panggul dan perut). Beberapa penyebab dari nyeri pinggang ini adalah:

    1. Keseleo
    2. Perubahan dari struktur tulang
    3. Cedera pada tulang belakang
    4. Radikulopati atau adanya penekanan pada saraf tulang belakang yang mengakibatkan rasa nyeri atau timbul kesemutan
    5. Stenosis spinal

    Beberapa kondisi medis yang mungkin menyebabkan sakit pinggang adalah:

    1. Fibromyalgia
    2. Endometriosis
    3. Batu ginjal
    4. Arthritis
    5. dsb

    Untuk dapat lebih memastikannya kembali, sebaiknya berkonsultasilah pada dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan fisik secara langsung atau bila perlu dilakukan pemeriksaan penunjang untuk menunjang diagnosa dari kemungkinan penyebabnya.

    Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi keluhan yang timbul adalah:

    1. Lakukan peregangan otot setidaknya 30 menit dalam satu hari
    2. Menjaga berat badan ideal
    3. Menjaga postur tubuh tetap tegap selama duduk atau berdiri
    4. Tidur dengan posisi menyamping dan lutut melipat keatas untuk mengurangi penekanan pada pinggang
    5. Konsumsi banyak air putih untuk menjaga kesehatan ginjal

    Sekian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat

    dr. Winda Indriati

    Sebagai informasi tambahan, Anda dapat membaca artikel berikut: Daftar obat sakit pinggang yang aman dikonsumsi