Tanya Dokter

  • sakit pinggang bagian kanan dan kiri

  •  Hu Sen
    Anggota

    saya dri dulu sering sekali duduk berjam jam lamanya dan pernah mengalami sakit pinggang yg biasa saya duduk dengan cara bungkuk / seperti sedang nongkrong setelah saya sering duduk itu saya merasakan sakit pinggang hingga terasa di bagian atas perut saya dan bagian tubuh kanan dan kiri klo boleh tau apa penyebabnya dan bagaimana menyembuhkannya?

    Dear Hu Sen, Sakit pinggang kanan kiri dapat disebabkan oleh posisi duduk yang salah. Posisi duduk yang membungkuk dalam waktu lama dapat membuat otot pinggang mengalami peregangan sehingga terasa sakit. Sangat disarankan untuk berdiri dan berjalan kaki sekitar 3-5 menit setiap duduk 1 jam untuk melakukan untuk merelaksasi otot pinggang. Anda bisa menarik napas panjang dan menghembuskannya perlahan. Juga perbaiki posisi duduk dengan badan tegak untuk mencegah keluhan serupa datang kembali. Selain karena salah posisi duduk, sakit pinggang dapat disebabkan oleh:

    Jika sakit masih terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter agar dapat dilakukan penelusuran riwayat gejala dan pemeriksaan fisik yang diperlukan. Pemeriksaan penunjang seperti tes darah, urine, USG, foto rontgen mungkin akan dokter anjurkan. Diagnosis dan terapi yang tepat akan dokter berikan. Berikut laman yang dapat Anda baca: Sakit pinggang Demikian penjelasan saya, semoga bermanfaat. Terima kasih dan salam, dr. Rony Wijaya

    Hu Sen  Hu Sen
    Anggota

    Terima kasih atas sarannya dok