Tanya Dokter

  • Sakit punggung bagian tengah

  • Teman saya berumur 31thn..akhir2 ini sering mengeluhkan sakit nyeri di punggungnya bagian tengah dekat tulang punggung.. sakit itu mulai terasa sejak ia bekerja di tempat kerja yg baru..setiap hari ia naik motor ke kantornya dan hrs melewati jalanan yg kurang baik kondisinya..sejak itu dia mengeluhkan bahwa punggungnya sering nyeri terutama jika terlalu banyak duduk di dpn komputer atau saat kelelahan.. selama ini..nyeri tsb hanya diobati dgn pijat..namun nyeri tsb suka kambuh.. Bgmn pendapat dokter dengan sakit yg diderita teman saya tsb..? terima kasih.

    Halo, Berdasarkan deksripsi yang Anda paparkan, mungkin saja nyeri punggung yang teman Anda rasakan disebabkan karena adanya ketegangan otot akibat regangan yang terus menerus pada otot punggung atau dapat juga diakibatkan karena postur tubuh yang buruk saat menyetir motor atau saat duduk. Selain hal-hal di atas, nyeri punggung juga dapat disebabkan oleh hal-hal di bawah ini :

    • Posisi tubuh yang salah
    • Saraf terjepit
    • Stress
    • Berat badan berlebih
    • Merokok
    • Skoliosis
    • Adanya penyakit lain
    Beberapa hal yang dapat teman Anda lakukan :
    • Tetap bergerak secara aktif
    • Meminum obat pereda nyeri
    • Melakukan kompres dingin dan hangat secara bergantian
    • Olahraga secara rutin
    • Jangan terlalu lama duduk di depan komputer
    • Memperbaiki postur tubuh
    • Melakukan relaksasi
    • Menghindari stress
    • Mengurangi berat badan
    Jika keluhan memburuk dan menyebabkan teman Anda mengalami kesakitan yang amat sangat, disarankan agar teman Anda segera memeriksakan diri ke dokter saraf. Silahkan membaca artikel Alodokter tentang nyeri punggung Semoga cukup jelas ya, dr. Tri

    Apakah tanda2 tersebut ada hubungannya dengan gejàla sakit ginjal?

    Halo, Mungkin saja hal itu terjadi, tetapi untuk memastikannya silahkan memeriksakan diri ke dokter. Salam, dr. Tri