Tanya Dokter

  • sakit punggung bagian bawah

  •  EK Yn
    Anggota

    dok, saya eka. usia sax a 22th. 3 minggu ini punggung bagian bawah saya sering sakit terutama ketika duduk terlalu lama di lantai. saya sudah datang ke dokter dan dapat obat, tapi belum sembuh. awal sakit saya lupa, tiba" sudah terasa sakit ketika bangun tidur.

    Halo,   Sakit punggung bagian bawah atau lebih dikenal dengan istilah Low back pain pada dunia medis, bisa disebabkan karena :

    1. Postur tubuh yang buruk
    2. Gangguan tulang belakang = bergesernya tulang belakang, spinal stenosis, HNP dll.
    3. Gangguan otot punggung
    4. Osteoporosis
    5. TBC tulang
    6. dll.
    Untuk menentukan penyebab keluhan Anda maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter ahli tulang terdekat, Dokter akan memeriksa dan melakukan tes medis yang dianggap perlu seperti EMG, CT SCAN, dll. Dengan mengetahui penyebabnya maka pengobatan bisa diberikan untuk membantu meredakan gejala. Penanganan penghilangan LBP yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah antara lain adalah :
    1. Olahraga teratur.
    2. Stretching ringan.
    3. Banyak minum air putih.
    4. Minum pereda nyeri seperti paracetamol.
    5. Mempraktekan postur tubuh yang benar saat beraktivitas
    baca topik LBP. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi