Tanya Dokter

  • sakit punggung sampai ke pinggul

  • Malam dok,, saya mau berkonsutasi lg Sudah lama saya sakit punggung,pinggang,sampai ke pinggul . rasanya seperti di tusuk , apalagi saat mau menjelang datang bulang pinggang sampai pinggul tambah sakit. Dan di tambah lagi apabila tidur terlentang , atau duduk sambil bersandar baru sebentar saja jadi mengeluarkan keringat yg banyak di punggung saya. Tapi setelah melakukan x-ray hasilnya normal dok,, jdi kira" ap yg saya hrus lakukan mohon bantuannya dok,, selamat malam

    Hai Nidaa, Nyeri punggung, pinggang, dan pinggul seperti yang Anda alami pada dasarnya dapat diakibatkan oleh berbagai kemungkinan penyebabnya berikut ini:

    Untuk dapat memastikan penyebabnya tentunya diperlukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter. Bila keluhan terus berlanjut ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar penyebabnya dapat ditelusuri. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang jika diperlukan (seperti USG, tes urine, tes darah, CT Scan dan sebagainya) untuk menganalisis penyebabnya sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda sesuai dengan kondisi dasarnya. Berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan:
    • Beristirahat cukup dan kurangi kegiatan yang berat
    • Batasi aktivitas fisik yang dapat memperparah gejala (membungkuk, mengangkat beban berat, duduk terlalu lama dan sebagainya)
    • Hindari konsumsi makanan yang terlalu pedas, asam, berlemak, atau menimbulkan gas
    • Perbanyak minum air putih
    • Jangan menahan keinginan untuk berkemih
    • Hindari memijat atau mengurut area yang sakit
    Artikel berikut ini memuat topik yang terkait: Nyeri punggung Penyebab sakit pinggang Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman