Tanya Dokter

  • Penyebab perut sakit saat haid

  •  vera ira
    Anggota

    sore dok,

    dok, saya mau tanya..umur saya 23..kenapa setiap saya mau dan saat haid itu perut rasanya nyeri,,sakit ya..

    sakit,nya kadang hilang dan muncul..dan kenapa kok siklus,nya hanya dalam waktu 3 hari bersih..

     

    Hai vera,

    Terimakasih telah bertanya ke Alodokter.

     

    Nyeri perut yang terasa menjelang menstruasi umumnya merupakan kondisi yang wajar.

    Saat menjelang menstruasi, tubuh mengalami modifikasi hormonal, di antaranya yakni berupa fluktuasi hormon estrogen dan progesteron. Hal ini menyebabkan otot rahim (miometrium) berkontraksi kuat untuk mengeluarkan lapisan dinding rahim yang sebelumnya mengalami penebalan. Saking hebatnya kontraksi ini, pembuluh-pembuluh darah yang bertugas mensuplai sel rahim dengan oksigen dan nutrisi menjadi terhimpit. Akibatnya, tubuh akan memproduksi senyawa kimia yang disebut dengan prostaglandin. Senyawa inilah yang berperan dalam menghasilkan rasa nyeri.

    Beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang mengalami nyeri menstruasi berlebih adalah:

    • Darah menstruasi yang banyak
    • Obesitas, kegemukan
    • Menarche (mengalami menstruasi pertama kali) di usia muda
    • Jarang berolahraga
    • Tekanan psikis, misalnya stres, cemas, dan sebagainya

    Durasi menstruasi yang normal bisa berkisar antara 2 hingga 8 hari. Jadi, durasi menstruasi Anda yang hanya 3 hari pun belum tentu merupakan suatu kelainan.

    Untuk membantu mengatasi nyeri menstruasi berlebihan, Anda sebaiknya jalani tips berikut:

    • Saat terasa nyeri, hindari konsumsi obat nyeri berlebihan, perbanyak istirahat, gantung kaki sambil berbaring, kompres perut yang nyeri dengan air hangat
    • Rajin berolahraga
    • Kelola stres dan kecemasan Anda dengan baik
    • Makan makanan bergizi seimbang, perbanyak makanan yang mengandung antioksidan

    Jika keluhan tidak membaik setelah menjalani tips di atas, sebaiknya Anda memeriksakan langsung keluhan Anda ke dokter. Dikhawatirkan berbagai keluhan yang Anda alami diakibatkan oleh suatu penyakit yang memerlukan penanganan khusus, misalnya penyakit radang panggul, endometriosis, adenomiosis, stenosis otot rahim

    Semoga membantu.

     

    dr. Nadia Nurotul Fuadah